Gửi bình luận
Bổ gan
Mướp đắng tăng cường chức năng của hệ tiêu hoá, cải thiện chức năng túi mật và làm giảm ứ dịch nên rất hữu ích cho người bị xơ gan, viên gan, táo bón.
Mướp đắng cũng rất tốt cho người bị hội chứng ruột kích thích.
Mướp đắng giúp tiêu hoá tinh bột
Tiêu hoá tinh bột - lợi ích rất quan trọng của mướp đắng đối với người bị tiểu đường. Trong cơ thể, tinh bột sẽ được chuyển hoá thành đường, và mướp đắng giúp chuyển hoá đường.
Quá trình chuyển hoá này diễn ra nhanh sẽ giúp cơ thể giảm dự trữ chất béo, duy trì cân nặng, đồng thời giúp phát triển cơ bắp và tăng trưởng của cơ thể.
Hỗ trợ quá trình giảm cân, đẹp da
Mướp đắng được xem như loại tinh chất tự nhiên hỗ trợ quá trình điều trị mụn trứng cá, vẩy nến và aczema, làm sáng da.
Đây cũng là loại thực phẩm chứa ít calo nên có thể được sử dụng trong thực đơn giảm cân của bạn.
Một số lưu ý khi sử dụng mướp đắng
- Không uống trà ngay sau khi ăn mướp đắng để tránh ảnh hưởng tới dạ dày.
- Không ăn mướp đắng chung với các loại hải sản như tôm, cua... Mướp đắng là loại thực phẩm giàu vitamin C khi kết hợp với asen trong hải sản có thể gây phản ứng khó chịu, nguy hiểm hơn là gây ngộ độc.
