Gửi bình luận
Sau tất cả những bài tập thể dục này, cơ thể của ông cuối cùng đã “chịu thua”, khiến các khớp đau dữ dội.
Không rõ liệu người đàn ông này có tuân theo chế độ luyện tập khắc nghiệt này hằng ngày hay không, nếu có thì khả năng cao ông là một huấn luyện viên thể dục hoặc đơn giản là thất nghiệp nên mới có nhiều thời gian để vận động đến vậy.
Ông đã duy trì thói quen này trong suốt 20 năm, cho tới khi đầu gối, khủy tay trở nên đau đớn tới mức không chịu nổi và không thể cử động. Lúc này, gia đình mới đưa ông tới Bệnh viện Chỉnh hình Lạc Dương ở tỉnh Hà Nam khám.
Các bác sĩ chẩn đoán ông bị viêm khớp thoái hóa nghiêm trọng, tăng sản và thoái hóa khớp khuỷu tay, nguyên nhân là do tập thể dục quá mức gây ra.
Lian Jie, giám đốc bệnh viện này nhắc nhở mọi người nên tập thể dục ở mức vừa phải, nên bắt đầu với các bài tập cường độ nhẹ, dễ dàng và tìm một môn thể thao mình yêu thích. Đối với hầu hết mọi người, chỉ nên tập 3 – 5 lần/ tuần và kéo dài từ 1 – 1,5 tiếng/lần là hợp lý nhất.
