Gửi bình luận
1. Người trung niên, người già trên 50 tuổi
Khi con người già đi, khả năng miễn dịch với virus varicella zoster dần yếu đi, đặc biệt là với những người trên 50 tuổi. Ngoài ra, phụ nữ có nhiều khả năng phát triển bệnh zona hơn nam giới.
2. Người mắc các bệnh về hệ miễn dịch
Những người có hệ miễn dịch bị tổn thương, chẳng hạn như bệnh nhân ung thư, bệnh nhân lupus, bệnh nhân nhiễm HIV… có nhiều khả năng phát triển bệnh herpes zoster hơn.
3. Người mắc các bệnh mãn tính
Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ mắc zona cao hơn 84% so với người bình thường. Các bệnh mãn tính khác như COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính), bệnh tim mạch, bệnh thận mãn tính, hen suyễn… cũng làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh zona.
4. Người thể chất yếu
Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc bệnh herpes zoster ngày càng tăng qua từng năm và ngày càng trẻ hóa. Nguyên nhân chủ yếu là do nhiều người trẻ có thói quen sinh hoạt không tốt như thức khuya lâu, ăn uống không điều độ, ít vận động trong thời gian dài dẫn đến suy giảm khả năng miễn dịch và dễ bị nhiễm trùng.
5. Người thường xuyên dùng hormone
Việc sử dụng thường xuyên hormone sẽ làm giảm khả năng miễn dịch và việc phụ thuộc quá nhiều vào hormone thậm chí có thể dẫn đến suy giảm hệ thống miễn dịch.
Những cách phòng bệnh herpes zoster
1. Tiêm phòng
Tiêm vắc-xin được coi là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh zona. Theo số liệu, trong vòng 3 năm sau khi tiêm chủng, hiệu quả bảo vệ của vắc xin đạt tới 96,6% đối với người lớn từ 50 đến 59 tuổi. Vì vậy, đặc biệt đối với những người trên 50 tuổi đã từng mắc bệnh zona từ hai đợt trở lên, tiêm phòng là biện pháp then chốt để tránh những cơn đau không đáng có.
2.Tập luyện phù hợp
Tập thể dục với cường độ vừa phải, chẳng hạn như chạy bộ, đạp xe, yoga, v.v., 5 lần/tuần, mỗi lần 30-45 phút, có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch.
3. Tránh nhiễm trùng và chấn thương
Nhiễm trùng là nguyên nhân tiềm ẩn gây bùng phát bệnh zona. Người trung niên và người cao tuổi nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa để giảm nguy cơ mắc các bệnh khác nhau. Ngoài ra, chấn thương dễ làm suy giảm khả năng miễn dịch của cơ thể nên người trung niên và người cao tuổi nên tránh bị thương và tránh tiếp xúc với hóa chất, chất độc hại.
