Tập luyện thể dục thể thao: Cần duy trì việc tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày, ít nhất 5 ngày mỗi tuần. Có thể lựa chọn một hoặc nhiều hình thức như: đạp xe, chạy bộ, aerobic, bơi lội, yoga, gym…
Ngủ đủ giấc: Nên đảm bảo thời gian ngủ đủ 6-8 tiếng mỗi ngày.
Giảm căng thẳng, stress: Cân đối thời gian làm việc, nghỉ ngơi. Ngoài ra có thể áp dụng các phương pháp giảm căng thẳng như tập thiền, nghe nhạc, đi bộ…
Bên cạnh đó, hầu hết chuyên gia khuyên dùng Isoflavone - Estrogen nguồn gốc thực vật để bổ sung nội tiết tố nữ.
Isoflavone có tác dụng tương tự Estrogen nội sinh
Isoflavone là một nhóm chất Phytoestrogen (estrogen có nguồn gốc từ thực vật), được tìm thấy chủ yếu trong cây họ đậu và có nhiều trong đậu nành.
Hoạt chất này mang tới rất nhiều tác dụng có lợi đối với sức khỏe như: làm đẹp da, giúp tăng độ săn chắc và đàn hồi của da, tăng cường sinh lý nữ, giảm tích mỡ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ngăn ngừa loãng xương.
Hiện nay có nhiều người e ngại về độ an toàn của Isoflavone. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu chứng minh hoạt chất này an toàn với cơ thể, không làm tăng kích thước khối u, không gây ung thư.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, Phytoestrogen có ái lực thấp hơn 500-1000 lần so với Estrogen. Nếu như Estrogen có tác động kích thích mô vú mà nội mạc tử cung thì phytoestrogen lại tác dụng kém trên nội mạc tử cung và mô vú. Do đó, Phytoestrogen không gây quá sản nội mạc tử cung hay ung thư nội tử cung, ung thư vú, không làm tăng kích thước khối u. Hơn thế, Phytoestrogen có cơ chế tự đào thải khi dư thừa. Vì vậy, các chế phẩm từ đậu nành có chứa Isoflavone hoàn toàn không chống chỉ định với phụ nữ có u nang, u xơ, ung bướu… (Tạp chí Y học sinh sản của Hội Nội tiết Sinh sản và Vô sinh TP HCM, tháng 11/2015)
Viên uống hỗ trợ cân bằng nội tiết Active Meno Plus với hàm lượng Isoflavone cao (55mg), kết hợp cũng các dưỡng chất thiết yếu như Canxi, Vitamin D, các vitamin nhóm B, chiết xuất Ginkgo Biloba và Sâm Macca, là giải pháp hiệu quả, an toàn và tiện lợi cho chị em phụ nữ.
Viên uống cân bằng nội tiết Active Meno Plus đến từ Đức được nhiều chị em tin dùng
Sản phẩm thuộc thương hiệu Doctor Health - thương hiệu dược phẩm nổi tiếng tại Đức, sản xuất bởi Goerlich Pharma với kinh nghiệm hơn 40 năm trong lĩnh vực sản xuất dược phẩm.
Viên nội tiết Active Meno Plus mang lại tác dụng toàn diện:
- Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ
- Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh
- Hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ
- Giảm sạm da, nám da, ngăn ngừa lão hóa da
Chỉ với 2 viên uống mỗi ngày, chị em đã có thể xua tan nỗi lo thiếu hụt nội tiết tố nữ, giúp giữ nét thanh xuân, khơi nguồn hạnh phúc.
Viên cân bằng nội tiết Active Meno Plus được nhập khẩu chính hãng từ Đức, đạt các tiêu chuẩn chất lượng khắt khe tại Châu Âu và được cấp giấy chứng nhận lưu hành tự do Châu Âu (CFS). Hiện nay, sản phẩm đã có mặt tại Việt Nam và được bán tại hệ thống hàng ngàn nhà thuốc trên toàn quốc. Nhập khẩu và phân phối bởi: Công ty TNHH Cospharm Hotline: 0865 95 4599 Hãng sản xuất: Goerlich Pharma GmbH, Am Gewerbering 4/6, 83533 Edling, Germany. Thông tin sản phẩm: https://www.noitietnu.vn Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh |