'Rau trường thọ' người Nhật ăn hàng ngày, ở Việt Nam rất nhiều

09/06/2023, 16:18
Theo dõi Giáo dục Thủ đô trên

Trường thọ là mục tiêu sống mà mọi người đều hướng tới và chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe, tuổi thọ.

2. Rong biển

'Rau trường thọ' người Nhật ăn hàng ngày, ở Việt Nam rất nhiều - 2

(Ảnh: Sohu)

Rong biển giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều i-ốt và canxi, tác dụng chữa bệnh bướu cổ. Loài rau này được mệnh danh là báu vật của biển cả. Người Nhật dùng rong biển để cuộn sushi, làm salad rong biển, canh rong biển đậu hũ.

Các món ăn từ rong biển có thể cung cấp cho bạn nguồn dinh dưỡng phong phú, không chỉ giàu protein, chất xơ và khoáng chất mà còn cung cấp nhiều loại vitamin và chất chống oxy hóa giúp duy trì sức khỏe và sự cân bằng của cơ thể.

Thu Hiền(Nguồn: Sohu)

Theo vtc.vn
https://vtc.vn/rau-truong-tho-nguoi-nhat-an-hang-ngay-o-viet-nam-rat-nhieu-ar798526.html
Copy Link
https://vtc.vn/rau-truong-tho-nguoi-nhat-an-hang-ngay-o-viet-nam-rat-nhieu-ar798526.html
Bài liên quan
Học sinh 'chế' găng tay theo dõi sức khỏe
Nhóm học sinh Trường THCS Lưu Văn Mót (Quới Thiện, Vĩnh Long) đã chế tạo găng tay thông minh đo chỉ số nhiệt độ, nhịp tim, nồng độ oxy trong máu... giúp theo dõi sức khỏe người bệnh hiệu quả.

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
'Rau trường thọ' người Nhật ăn hàng ngày, ở Việt Nam rất nhiều