Gửi bình luận
Faisal Ahmed cảnh báo: “Sự kết hợp giữa nước và hơi ấm tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển nhanh chóng của vi khuẩn. Khi đi ngủ với mái tóc ướt, hơi ấm từ đầu sẽ làm gối bị ẩm trở thành nơi sinh sản hoàn hảo cho vi khuẩn và nấm mốc có hại phát triển gây viêm da đầu, nhiễm trùng da đầu và nhiều vấn đề về da khác. Nó cũng khiến bạn có nhiều gàu, ngứa và nấm ngoài da ở da đầu cũng là nguyên nhân gây ra rụng tóc trầm trọng”.
Giải thích vì lý do đi ngủ với tóc ướt, chưa khô hẳn gây ra gàu ngứa, bác sĩ da liễu Hamdan Abdullah Hamed (đang làm việc tại Anh) nói thêm: “Cùng với loại nấm tự nhiên có trên da đầu của bạn, gối cũng là nơi sinh sôi của nấm. Nhất là khi tóc ướt và vỏ gối ẩm ướt. Sự kết hợp giữa vi khuẩn phát triển và mất đi lớp dầu tự nhiên sẽ khiến da đầu của bạn dễ bị gàu hơn.
Có thể kể đến nấm Malassezia sinh trưởng trên vỏ gối ẩm ướt gây gàu ngứa, hay nấm Aspergillus fumigatus gây nhiễm trùng nặng ở những người có hệ miễn dịch yếu. Nó cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của người mắc bệnh hen suyễn”.
Bên cạnh đó, Hamdan Abdullah Hamed cũng cảnh báo nguy cơ mọc mụn, nhất là mụn trứng cá khi đi ngủ với tóc ướt, chưa khô hẳn. Đó là: “Tóc ướt chạm vào da mặt sẽ khiến các vi khuẩn sinh sôi nhanh hơn và gây kích ứng da, thậm chí mang theo hóa chất không phù hợp khiến da xấu và nhanh lão hóa. Đặc biệt là tóc ướt làm gối bị ẩm khiến vi khuẩn phát triển, việc này cũng sẽ làm da mặt bạn dễ bị mụn trứng cá. Bạn cũng có thể bị nổi mụn trên da đầu do viêm nang lông hoặc nang tóc bị viêm”.
Nói về cách ngăn ngừa hư tổn cho tóc khi đi ngủ, Faisal Ahmed cho biết điều quan trọng nhất là tuyệt đối không đi ngủ khi tóc còn ướt. Nếu tóc quá hư tổn và không muốn sấy khô hoàn toàn, bạn có thể sấy khô 80 - 90% sau đó để tóc khô tự nhiên hoặc ngồi trước quạt gió nhẹ. Tư thế nằm ngủ tốt nhất cho tóc là nằm ngửa và cũng nên tránh tóc vướng vào mặt.
Dù nam hay nữ, tóc dài hay ngắn đều cần làm khô hoàn toàn trước khi đi ngủ (Ảnh minh họa)
Ngoài ra, có thể dùng dầu dưỡng tóc sau khi làm khô tóc và trước khi đi ngủ. Ngủ với vỏ gối bằng lụa hoặc sa tanh không hút ẩm đồng thời chống gãy và rối tóc. Hay dùng mũ trùm tóc để bảo vệ tóc khỏi ma sát với gối khi ngủ cũng có hiệu quả tốt. Không nên nằm lên tóc khi ngủ, nhất là với tóc dài. Nhưng cũng chỉ nên cố định tóc thật nhẹ nhàng để tránh mất nếp hay ma sát nhiều khi trở mình, không búi cao, búi chặt hoặc cuộn tóc lại.
Nguồn và ảnh: Metro UK, Power Your Curls, Top Beauty
