Tác hại của uống chè xanh sai cách

Rối loạn chảy máu

Trà xanh cũng giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa các axit béo có thể dẫn đến loãng máu. Do đó, nếu bạn có vấn đề về máu loãng thì nên tránh uống trà xanh.

Bệnh gan

Trong một số trường hợp hiếm hoi, trà xanh có thể gây ra các vấn đề về gan. Tiêu thụ quá nhiều trà xanh có thể làm hỏng các thành gan của bạn và dẫn đến sự ăn mòn không rõ nguyên nhân bên trong cơ quan này.

Nhịp tim và huyết áp không đều

Một tác dụng phụ hiếm gặp khác của việc uống quá nhiều trà xanh là có thể dẫn đến tăng nhịp tim tăng đột ngột hoặc giảm nhịp tim. Tuy nhiên, nghiên cứu thêm là cần thiết để kiểm tra tác dụng phụ này.

Ngoài ra, tiêu thụ quá nhiều trà xanh có thể gây ra huyết áp thấp.

Vì vậy, để ngăn chặn tất cả các tác dụng phụ nêu trên của việc uống quá nhiều trà xanh, bạn không nên uống trà khi bụng đói hoặc buổi sáng vừa ngủ dậy. Các chuyên gia khuyên một người chỉ nên uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày.

Thời điểm uống trà xanh tốt nhất là sau bữa ăn 30-45 phút.

Trên đây là những tác hại của uống chè xanh sai cách. Hãy uống chè xanh đúng cách để cơ thể nhận được những tác dụng tốt nhất nhé.

Hạ An(Tổng hợp)