Gửi bình luận
Mất ngủ không chỉ là nỗi ám ảnh của người trưởng thành mà còn trở thành vấn đề phổ biến ở thanh thiếu niên. Đặc biệt, vào giai đoạn ôn thi, nhiều em phải “chiến đấu” với giấc ngủ chập chờn, đầu óc căng như dây đàn. Vậy nguyên nhân đến từ đâu và làm sao để hỗ trợ tinh thần các em vượt qua giai đoạn này một cách an toàn?
Mỗi mùa thi đến gần, nhiều học sinh rơi vào trạng thái căng thẳng tột độ: học ngày, học đêm, luyện đề liên tục, cộng thêm kỳ vọng từ cha mẹ, nhà trường khiến các em thường xuyên rơi vào vòng xoáy lo âu và mất ngủ kéo dài.
Nhiều em chia sẻ: “Tối nằm là đầu óc cứ quay cuồng vì công thức, chữ nghĩa, lo không kịp ôn, sợ thi rớt, sợ làm bố mẹ buồn...” – trạng thái ấy lặp đi lặp lại khiến các em mất ngủ, trằn trọc, sáng dậy mệt mỏi, học hành càng sa sút hơn.
Ở lứa tuổi học sinh, mất ngủ kéo dài kèm lo âu, hồi hộp, khó thở, trầm uất nhẹ có thể là dấu hiệu của rối loạn lo âu hoặc suy nhược thần kinh – một tình trạng đang ngày càng phổ biến nhưng lại ít được nhận diện đúng.
Những biểu hiện thường thấy:
Nếu không được hỗ trợ đúng cách, tình trạng này dễ kéo dài, làm giảm chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng đến thành tích học tập và mối quan hệ gia đình.
Trong não bộ, serotonin là chất dẫn truyền thần kinh giúp cơ thể cảm thấy thư giãn, vui vẻ và dễ ngủ. Tuy nhiên, khi áp lực học hành, lo lắng quá mức hoặc stress kéo dài, serotonin sẽ bị suy giảm. Đây chính là nguyên nhân sâu xa khiến nhiều bạn trẻ:
Vì vậy, tăng cường serotonin là một trong những hướng điều trị nền tảng để giúp các em ổn định thần kinh và cải thiện giấc ngủ lâu dài.
Xu hướng mới hiện nay là sử dụng các thảo dược có khả năng kích thích cơ thể tự sản sinh serotonin nội sinh, giúp cải thiện giấc ngủ và tinh thần một cách tự nhiên. Một số dược liệu nổi bật được giới chuyên gia đánh giá cao bao gồm:
Tại Việt Nam, một sản phẩm chứa các thảo dược kể trên đã được phân phối rộng rãi và nhận phản hồi tích cực từ người tiêu dùng. Theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam, 95% người dùng hài lòng sau khi sử dụng đều đặn. Sản phẩm còn vinh dự đạt danh hiệu “Thương hiệu mạnh Quốc gia”. Đây là minh chứng mạnh mẽ khẳng định chất lượng, độ tin cậy và tính an toàn của sản phẩm này khi dùng lâu dài.
Mất ngủ ở thanh thiếu niên vì áp lực học hành không chỉ là một hiện tượng tức thời mà có thể kéo theo nhiều hệ lụy đáng lo về thần kinh và tâm lý. Phát hiện sớm, hỗ trợ đúng cách và chọn giải pháp an toàn từ thảo dược là hướng đi thông minh, giúp các em vượt qua giai đoạn “bão tố” này một cách vững vàng và khỏe mạnh.
| Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim Thần Khang - Hỗ trợ giúp dưỡng tâm, an thần, tăng cường lưu thông máu Thành phần: Mỗi viên nén chứa: Cao Hợp hoan bì, Cao Táo nhân, Cao Hồng táo, Soy Lecithin, Cao Viễn chí, Cao Ngũ vị tử, Cao Uất kim, Nicotinamid (vitamin PP). Đối tượng sử dụng: - Người bị căng thẳng thần kinh, suy nhược thần kinh, đau đầu, mất ngủ, hồi hộp, rối loạn lo âu. - Người làm việc, học tập, lao động trí óc dẫn đến căng thẳng thần kinh, có biểu hiện tâm trạng trầm uất. Hướng dẫn sử dụng: - Ngày uống 2-4 viên/lần x 2 lần/ ngày. - Nên sử dụng sản phẩm trước bữa ăn 30 phút. - Nên sử dụng liên tục một đợt từ 3-6 tháng.  Tiếp thị và phân phối bởi: Công ty TNHH Dược Phẩm Á Âu Á Âu - Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng - Thành phố Hà Nội ĐT: 024.38461530 - 028.62647169 GPQC: 00053/2020/ATTP-XNQC. Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Sản phẩm này có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. |
