Gửi bình luận
Mật ong, gừng và chanh - 3 thành phần này rất hoàn hảo để chống lại bệnh tật. Lý do là bởi cả gừng, chanh và mật ong đều có đặc tính chống oxy hóa, do đó làm tăng cường miễn dịch của cơ thể.
3. Điều trị táo bón
Gừng và mật ong được mệnh danh là "thuốc nhuận tràng tự nhiên" mạnh nhất. Nước mật ong gừng có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa của dạ dày và ruột, đồng thời có tác dụng giảm mỡ và làm ẩm ruột.
4. Cải thiện sinh lý
Dùng gừng mật ong pha cùng nước nóng, sau đó vắt thêm ít chanh và uống mỗi ngày sẽ có tác dụng cải thiện sinh lý cho đàn ông.
5. Giảm triệu chứng ốm nghén
Gừng chứa gingerols, là hợp chất có vị hăng, được biết đến với tác dụng giảm nôn, buồn nôn và say tàu xe. Tiêu thụ mật ong cũng đã được chứng minh là làm giảm cảm giác buồn nôn và ói mửa. Chính vì thế, không có gì ngạc nhiên khi việc uống gừng mật ong đã được chứng minh là rất hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng ốm nghén.
- Hầu hết các nghiên cứu đều cho thấy thời điểm tốt nhất để uống trà gừng và mật ong để thúc đẩy quá trình giảm cân là vào buổi sáng, đặc biệt là trước khi ăn.
- Uống một hoặc hai tách trà gừng và mật ong mỗi ngày là đủ để thấy được lợi ích giảm cân của thức uống này.
- Trà gừng và mật ong an toàn cho mọi người, tuy nhiên có một số trường hợp không được khuyến khích bao gồm: Những người đang dùng thuốc chống đông máu (thuốc làm loãng máu), những người mắc bệnh túi mật, người tiểu đường...
- Bạn chỉ nên dùng 1-2 thìa (khoảng 5ml) mật ong cho mỗi lần uống.
