Tiến sĩ thần kinh học: Mỗi ngày kiên trì yêu cầu con làm 3 việc trước khi ngủ, trở thành học sinh giỏi không khó

Phương Mộc, | 01/11/2023, 18:00
Theo dõi Giáo dục Thủ đô trên

Con cái học giỏi là niềm tự hào của mỗi bậc cha mẹ. Tuy nhiên, giữa thực tế và lý tưởng luôn có khoảng cách, nhiều trẻ không giỏi ngay từ khi sinh ra mà cần có phương pháp để cải thiện một cách hiệu quả.

‏1. Ôn lại kiến thức đã học ngày hôm đó trước khi đi ngủ‏

‏Trước khi đi ngủ, trẻ phải hình thành thói quen xem lại những gì đã học trong ngày hôm đó. Cách ôn tập này không yêu cầu trẻ phải ngồi vào bàn tập trung làm bài mà chỉ cần đạt được hiệu quả ôn tập là được.‏

‏‏Điều này có thể hiểu đơn giản là lật xem lại sách giáo khoa, vở ghi chép trong ngày, nhớ lại những kiến thức trong đầu, nhìn nhận những lỗi sai từng mắc, tiến hành ôn tập có mục tiêu… Điều quan trọng là giúp trẻ hình thành thói quen ôn tập của riêng mình, từ đó đạt được kết quả ôn tập tốt nhất.‏

‏Khi ôn tập, cố gắng hướng dẫn trẻ diễn đạt thành lời về những gì đã học hôm nay. ‏

‏Ví dụ, cùng trẻ chơi đóng vai, trẻ sẽ hóa thân thành giáo viên "dạy" cha mẹ những kiến thức mới trong ngày. Cách làm này có một phần tương tự với phương pháp học Feynman, có thể cải thiện hiệu quả kết quả ôn tập của trẻ mà không gây ra áp lực tâm lý.‏

‏2. Đọc sách trước khi đi ngủ‏

‏Khi đến giờ đi ngủ, cha mẹ cũng có thể cho trẻ hình thành thói quen đọc sách với chủ đề đa dạng. Đọc sách ngoại khóa có thể giúp trẻ tích lũy kiến thức tổng quát về nhân văn, làm phong phú nền tảng kiến thức, nâng cao khả năng viết, diễn đạt, đọc và các khả năng khác, gián tiếp giúp ích cho kết quả học tập của trẻ.‏

Tiến sĩ thần kinh học: Mỗi ngày kiên trì yêu cầu con làm 3 việc trước khi ngủ, trở thành học sinh giỏi không khó - Ảnh 3.

‏Đọc sách giáo khoa có thể đạt được hiệu quả xem trước, ôn tập và các tác dụng khác, ảnh hưởng trực tiếp đến việc trẻ nắm vững các điểm kiến thức và cải thiện kết quả học tập của trẻ.‏

‏Nên lựa chọn sách phù hợp với lứa tuổi của con. Kiên trì thói quen này trước khi đi ngủ sẽ giúp con có hứng thú với việc đọc, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ.‏

‏3. Làm dịu tâm trí trước khi đi ngủ‏

‏Ngủ là một hành vi sinh lý quan trọng đối với trẻ, nếu trẻ duy trì tâm trạng tích cực khi đi ngủ thì cơ thể có thể phục hồi tốt hơn. Nhưng nếu trẻ chìm vào giấc ngủ với những cảm xúc tiêu cực thì chất lượng ngủ chắc chắn sẽ bị ảnh hưởng.‏

‏Vì vậy, trước khi trẻ đi ngủ, bạn phải để trẻ xoa dịu cảm xúc theo cách riêng của mình và tạo cho trẻ tâm trạng vui vẻ.‏

‏Điều cần lưu ý ở đây là trẻ phải được phép sử dụng những phương pháp riêng của mình, bởi chỉ có trẻ mới biết mình thoải mái nhất khi nào. Những phương pháp mà cha mẹ có thể áp dụng cho bản thân thực chất không hề mang lại kết quả tốt đẹp cho bé. Thậm chí một số phương pháp còn khiến con vô cùng khó chịu.‏

‏Kết luận‏

‏Thực tế, cha mẹ cũng không nên quá áp lực dù thành tích học tập của con như thế nào. Vì bên cạnh kiến thức từ sách vở, cha mẹ còn cần dạy cho con những bài học làm người, những bài học quý báu trong cuộc sống.‏

‏Về kiến thức, chúng ta có thể dạy con học ít hiểu nhiều. Con cần được sống đúng với tuổi thơ của mình chứ không phải suốt ngày chúi mũi vào sách vở để đạt giấy khen này giải thưởng nọ. ‏

‏Thay vì ép buộc con tham gia các cuộc thi thì có thể hướng con dành thời gian tham gia những hoạt động thực tiễn, kiến thức từ đời sống xung quanh và biết quan tâm, yêu thương người khác.‏

Theo Phụ nữ số
https://phunuso.baophunuthudo.vn/tien-si-than-kinh-hoc-moi-ngay-kien-tri-yeu-cau-con-lam-3-viec-truoc-khi-ngu-tro-thanh-hoc-sinh-gioi-khong-kho-193231031162503062.htm
Copy Link
https://phunuso.baophunuthudo.vn/tien-si-than-kinh-hoc-moi-ngay-kien-tri-yeu-cau-con-lam-3-viec-truoc-khi-ngu-tro-thanh-hoc-sinh-gioi-khong-kho-193231031162503062.htm
Bài liên quan

(1) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Tiến sĩ thần kinh học: Mỗi ngày kiên trì yêu cầu con làm 3 việc trước khi ngủ, trở thành học sinh giỏi không khó