Gửi bình luận
Các chuyên gia tình dục cho rằng thủ dâm đúng cách là một hoạt động hoàn toàn lành mạnh và bình thường. Một nghiên cứu của Anh báo cáo rằng 66% nam giới trưởng thành đã thủ dâm trong 4 tuần trong thời điểm họ được khảo sát. Thủ dâm đúng cách không gây rối loạn cương dương hoặc gây vô sinh.
Nên giải quyết tận gốc vấn đề rụng tóc.
Những người thủ dâm không phải là người có xu hướng tình dục lệch lạc hoặc không khỏe mạnh. Vì vậy, bạn không nên né tránh hoặc kìm nén ham muốn thủ dâm. Thủ dâm là an toàn miễn là nó không làm bạn suy nhược. Nếu cuộc sống của bạn bị ảnh hưởng bởi chứng nghiện thủ dâm, tốt nhất bạn nên tìm kiếm lời khuyên y tế chuyên nghiệp để được hỗ trợ thêm.
Mặc dù thủ dâm không trực tiếp gây rụng tóc nhưng có một số yếu tố nội tiết có thể gây rụng tóc từng mảng. Điều đó nói lên rằng, mức testosterone bất thường tiếp tục là vấn đề khó khăn đối với nhiều nam giới, đặc biệt là nam giới mắc các bệnh mạn tính như đái tháo đường; điều này có thể gây ra sự gia tăng của nhiều vấn đề về thể chất và tình dục hơn.
4. Các biện pháp ngăn ngừa rụng tóc
Có nhiều cách bạn có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình rụng tóc. Điều này liên quan tới cả biện pháp tự nhiên và lâm sàng, bao gồm:
- Ăn nhiều protein: Thiếu protein có liên quan đến việc tăng nguy cơ rụng tóc. Ăn thịt nạc, trứng, cá và sữa chua Hy Lạp để chống rụng tóc.
- Thực hiện chế độ ăn Địa Trung Hải: Thực hiện lối sống ăn uống lành mạnh bằng cách tuân theo chế độ ăn Địa Trung Hải. Điều này có thể giúp bạn có được một cơ thể khỏe mạnh và mái tóc bóng mượt.
- Tránh các phương pháp điều trị tóc khắc nghiệt: Tránh sử dụng các dụng cụ làm nóng, thuốc nhuộm tóc và các sản phẩm tẩy trắng lên tóc vì các hóa chất có thể khiến tóc mỏng đi.
- Thực hiện các phương pháp điều trị bằng ánh sáng yếu: Liệu pháp ánh sáng laser ở mức độ thấp có thể giúp kích thích mọc tóc khi được thực hiện một cách chuyên nghiệp tại phòng khám.
- Giải quyết các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn: Nếu các tình trạng như nồng độ testosterone giảm khiến bạn bị rụng tóc và các vấn đề y tế, hãy giải quyết mối lo ngại gốc rễ bằng phương pháp điều trị và liệu pháp phù hợp dưới sự theo dõi của chuyên gia y tế.
- Dùng các loại thuốc trị hói đầu được FDA phê chuẩn dành cho nam giới bị rụng tóc theo liệu trình của bác sĩ chuyên khoa.
Rụng tóc là bệnh có thể điều trị được nếu được hỗ trợ đúng cách. Nếu sức khỏe tâm thần của bạn đang bị ảnh hưởng vì sự phát triển này, nên tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
