Khỏe - Đẹp

Tổ yến tốt cho sức khoẻ nhưng lại 'đại kỵ' với 6 nhóm người này

16/03/2025 12:26

Người bị tỳ vị hư, người bị viêm da, người có thể trạng yếu,... không nên ăn tổ yến.

Tác dụng của tổ yến với sức khoẻ

Lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện hàn lâm KH&CN Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội) cho biết, trong Đông y, tổ yến vị ngọt, tính bình, vào phế, vị và thận. Tổ yến tác dụng dưỡng âm nhuận táo, bổ trung ích khí, bổ thận sinh tinh, kiện tỳ dưỡng huyết.

Tổ yến thường được dùng cho các trường hợp suy nhược cơ thể, viêm khí phế quản, ho khan đàm dính, hen suyễn, khái huyết thổ huyết, viêm dạ dày thực quản gây nôn, lỵ và sốt rét kéo dài, lao phổi, mạnh gân xương.

Theo chuyên gia, nhiều người coi yến sào như phương thuốc và lầm tưởng rằng có thể sử dụng để chữa bệnh. Tuy nhiên, tổ yến chỉ đơn thuần là thực phẩm bổ dưỡng, được sử dụng như một loại thực phẩm chức năng.

Tổ yến tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng ăn được
Tổ yến tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng ăn được

Những người không nên ăn tổ yến

Lương y Bùi Đắc Sáng cũng thông tin, với người trẻ, khỏe mạnh có khả năng hấp thụ tốt thì việc ăn tổ yến hàng ngày có thể sẽ không quá ảnh hưởng. Tuy nhiên có một số người nên thận trọng khi sử dụng tổ yến. Vậy những ai không nên ăn tổ yến?

Người cao tuổi

Nhóm người lớn tuổi không nên ăn tổ yến quá nhiều. Việc sử dụng tổ yến không khoa học sẽ làm khó chịu, chướng bụng. Về lâu về dài, điều này có thể gây ra khó tiêu và các hậu quả không mong muốn khác tác động đến hệ tiêu hóa.

Người bị tỳ vị hư

Những người bị tỳ vị hư, cảm mạo, sốt nhức đầu, đau bụng do lạnh hoặc đầy bụng, ho nhiều đàm loãng không nên dùng yến sào.

Người bị viêm da

Những người có triệu chứng viêm da, viêm phế quản cấp, viêm nhiễm tiết niệu, sốt thực nhiệt không nên dùng yến sào.

Những người thể trạng yếu

Người gầy yếu, cơ thể xanh xao, tỳ vị hoạt động yếu, không hấp thụ được thực phẩm, dưỡng chất cũng không nên dùng yến sào.

Người thận dương hư

Nhóm người có biểu hiện đại tiện lỏng, nước tiểu trong được khuyên không nên dùng tổ yến sào kẻo tình trạng thêm nghiêm trọng.

Trẻ em dưới 7 tháng tuổi

Nhóm tuổi này cũng không nên dùng yến vì lúc này hệ tiêu hóa hấp thụ của trẻ còn chưa phát triển toàn diện, chưa đủ cứng cáp để hấp thụ loại thực phẩm quá bổ dưỡng này.

Theo chuyên gia Đông y, tùy từng lứa tuổi mới có thể xác định liều lượng cho phép. Với trẻ em 1- 4 tuổi, có thể dùng 1-2gram tổ yến tinh/ngày. Trẻ em 4 tuổi trở lên, phụ nữ mang thai, và thanh niên có thể dùng 2-3 g yến tinh/ngày. Người già, người có bệnh (tiểu đường, ung thư, mới ốm dậy…): 3-4g yến tinh/ngày.

Trên đây là những người không nên ăn tổ yến. Nếu bạn thuộc nhóm những người trên hãy tránh xa tổ yến nhé.

Thanh Thanh

Theo vtc.vn
https://vtc.vn/to-yen-tot-cho-suc-khoe-nhung-lai-dai-ky-voi-6-nhom-nguoi-nay-ar931889.html
Copy Link
https://vtc.vn/to-yen-tot-cho-suc-khoe-nhung-lai-dai-ky-voi-6-nhom-nguoi-nay-ar931889.html
Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
  • Trung Quốc đẩy mạnh dạy AI cho trẻ em
    5 giờ trước Giáo dục
    Theo thông báo của Ủy ban Giáo dục thành phố Bắc Kinh, Trung Quốc, các trường học sẽ giảng dạy ít nhất 8 giờ học AI mỗi năm cho học sinh tiểu học.
  • Giảm tắc đường từ… loài kiến
    6 giờ trước Đời sống cộng đồng
    Với hành vi xã hội có cấu trúc và hiệu quả cao, kiến từ lâu đã trở thành chủ đề hấp dẫn với các nhà nghiên cứu.
  • Miền Bắc chuyển rét từ đêm nay, có mưa dông
    13 giờ trước Tiêu điểm 24/7
    Từ chiều tối và đêm nay (15/3), không khí lạnh bắt đầu ảnh hưởng đến khu vực Đông Bắc Bộ, trong đêm nay và sáng mai mở rộng ảnh hưởng ra toàn bộ miền Bắc và Bắc Trung Bộ. Nhiệt độ giảm nhanh từ đêm nay, trời chuyển rét, vùng núi có rét đậm rét hại.
  • Ngày hội tư vấn tuyển sinh-hướng nghiệp 2025: Cột mốc quan trọng của thế hệ học sinh mới
    27 phút trước Giáo dục
    Ngày hội tư vấn tuyển sinh-hướng nghiệp 2025 diễn ra tại Đại học Bách khoa Hà Nội sáng 16/3, thu hút gần 20.000 học sinh, phụ huynh và giáo viên cùng 295 gian tư vấn từ hơn 100 cơ sở đào tạo. Đây không chỉ là sự kiện tư vấn tuyển sinh có quy mô lớn nhất từ trước đến nay, mà còn mang ý nghĩa đặc biệt khi khóa học sinh đầu tiên học theo Chương trình Giáo dục phổ thông 2018 bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT. Những thay đổi trong phương thức xét tuyển và yêu cầu từ thị trường lao động đòi hỏi học sinh phải có định hướng rõ ràng.
  • Thúc đẩy đổi mới NCKH trong học sinh
    3 giờ trước Giáo dục
    Nghiên cứu khoa học, tham gia cuộc thi khoa học kỹ thuật dành cho học sinh trung học có ý nghĩa quan trọng, thiết thực trong giáo dục phổ thông.
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Tổ yến tốt cho sức khoẻ nhưng lại 'đại kỵ' với 6 nhóm người này