Gửi bình luận
Vì vậy, bác sĩ Hà khuyến cáo cách tốt nhất phòng cong vẹo cột sống cho con là sử dụng balo có đệm lưng, đai trọng lực, đeo balo không quá 10% trọng lượng cơ thể. Cha mẹ nên kiểm tra trọng lượng cặp, balo của con thường xuyên vì đôi khi trẻ đeo nặng nhưng vẫn cố đeo.
Ông khuyến cáo phụ huynh không nên cho trẻ đeo balo, cặp sách 1 bên vai vì điều này có nguy cơ làm tổn thương đến cơ vai và cột sống. Đặc biệt, không nên để trẻ đeo balo khối lượng nặng hơn 10% cơ thể, dễ dẫn đến đau vai, đau lưng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.
Khi cho con sử dụng balo, cặp sách nên điều chỉnh độ dài quai đeo phù hợp. Balo cần được đeo thẳng và sát với cột sống, đáy balo chạm vào trên thắt lưng. Phụ huynh thường xuyên kiểm tra và cố định phần quai đeo theo đúng vị trí thông qua khóa điều chỉnh ở phần quai dưới.
Đeo balo đúng cách giúp lưng thẳng tự nhiên, đầu và cổ không cần vươn về phía trước để duy trì sự cân bằng của cơ thể. Ngoài ra, phần đáy của balo rơi xuống phía trên thắt lưng giúp giảm tải khối lượng chèn ép lên cột sống, truyền một phần lực cho đùi và bắp chân.
BS Hà khuyến cáo chứng cong, vẹo cột sống hiện đang phổ biến, đa số người bệnh đều bắt đầu điều trị trong tình trạng muộn. Điều này để lại nhiều ảnh hưởng về sức khỏe và tâm lý. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn nguy hại đến chức năng của tim, phổi… nếu không điều trị sớm.
