.png "Cách Lựa chọn nước uống tinh khiết đảm bảo an toàn sức khỏe")
Gửi bình luận
Biểu hiện của chứng đau bụng kinh
Thông thường, trước khi hành kinh 1 - 2 ngày, các em gái sẽ có cảm giác bụng dưới đau, buồn nôn, nôn, đau đầu, chóng mặt, căng cứng ngực, đái dắt mất ngủ, rối loạn đại tiện.
Có em bị đau bụng nhiều, thậm chí đau lăn lộn, người nhợt nhạt, và mồ hôi, không thể làm việc hay học tập binh thường được. Cơn đau có thể xuất hiện ngay trước khi hành kinh và biến mất khi máu kinh ra được; hoặc kéo dài suốt thời gian ra máu, thậm chí đến 1- 2 ngày sau khi sạch kinh.
Theo Đông y, nguyên nhân và cơ chế sinh bệnh đau bụng kinh là do khí trệ, huyết ứ, hàn khí kết, khí huyết hư nhược. Có thể sử dụng 06 bài thuốc Đông y như sau để giảm chứng đau bụng kinh.
06 bài thuốc Đông y thường dùng để giảm chứng đau bụng kinh
1. Củ gấu chế 40g, ô dược sao 20g, chỉ xác sao 16g, thanh bì ăn sao 30g, dái nghệ vàng sao 20g. Sắc nước uống.
2. Củ gấu chế 40g, ích mẫu 20g, ngải cứu 16g, mần tưới 30g, cỏ roi ngựa 30g, nghệ xanh 20g, sắc nước uống.
3. Hồng hoa, tô mộc, đào nhân, ngưu tất, mần tưới, nghệ vàng sao các vị đều nhau, dùng 1/2 nước, 1/2 rượu sắc nước sôi vài lần rồi uống.
4. Củ gấu chế 40g, ích mẫu 20g, ngải cứu 16g, cỏ roi ngựa 30g, gừng khô 8g, quế tâm 8g. Sắc nước uống.
5. Đảng sâm 12g, bạch truật 12g, phục linh 12g, chích thảo đẹ đương quy 8g, xuyên khung 5g, thục địa 4g, bạch thược. Sắc nước uống.
Kiên trì điều trị với những bài thuốc Đông y như trên sẽ giúp điều hoà khí huyết, giảm chứng đau bụng kinh, cải thiện và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Bên cạnh đó, các em gái cần nghỉ ngơi, giữ tinh thần thoải mái; có thể chườm nóng bụng hoặc dùng vài viên thuốc giảm đau như Paracetamol hay Aspirin cũng có tác dụng giảm đau. Nếu đau nặng cần đi khám.
Có thể dùng nhiều phương pháp điều trị, kết hợp vận động liệu pháp để điều chỉnh trạng thái tinh thần và chức năng hệ thống thần kinh, cải thiện tuần hoàn, điều hòa kinh nguyệt.
