Gửi bình luận
Tiêu thụ nước có thể hỗ trợ điều chỉnh lượng đường trong máu. Ảnh: Shutterstock
Khi một người có lượng đường trong máu cao uống nhiều nước rất có lợi, vì nó cho phép loại bỏ nhiều glucose hơn ra khỏi máu và không làm tăng lượng đường trong máu. Mất nước là mối nguy hiểm đối với bệnh nhân đái tháo đường và có thể làm tăng khả năng có lượng đường trong máu cao.
Ngoài ra, khi cơ thể đủ nước, lượng glucose trong máu sẽ cân bằng hoàn hảo. Tuy nhiên, nếu không được hydrat hóa đầy đủ, lượng glucose đó sẽ sớm tập trung lại, dẫn đến lượng đường trong máu tăng cao.
Uống nước là một trong những cách tốt nhất và đơn giản nhất để phá vỡ lượng đường dư thừa đó trong máu, cùng với việc thay đổi lối sống như đưa chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục và dùng thuốc nếu cần, vào thói quen hàng ngày của một người, theo NDTV.
