Gửi bình luận
Báo Lao động dẫn nguồn tờ Step To Health cho biết, trà lá sung có lợi cho người mắc bệnh tiểu đường ở loại 2. Nguyên nhân là do lá sung chứa nhiều hợp chất quan trọng có thể cải thiện mức insulin và giảm lượng đường trong máu. Đồng thời, trà lá sung cũng giúp ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm của căn bệnh này.
Chống ung thư
Lá sung đóng vai trò quan trọng trong việc kháng u và chống lại sự phát triển của tế bào ung thư ruột kết. Không chỉ vậy, thường xuyên bổ sung trà lá sung còn giúp ngăn ngừa ung thư vú, ung thư cổ tử cung và ung thư gan.
Điều hòa huyết áp
Với hàm lượng kali cao, trà lá sung có hiệu quả trong việc kiểm soát tình trạng huyết áp cao và làm giảm mức cholesterol xấu. Ngoài ra, trà lá sung còn có tác dụng giảm lượng mỡ thừa trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch như nhồi máu cơ tim, căng thẳng mạch máu và đột quỵ.
Bảo vệ gan
Lá sung có công dụng bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại. Bên cạnh đó, trà lá sung còn được dùng để chữa nóng gan, thanh nhiệt giải độc cơ thể cực kì hiệu quả. Hơn nữa, những người mắc chứng vàng da cũng có thể dùng trà lá sung như một loại thức uống hằng ngày.
Qủa sung cũng như lá sung đều mang lại những lợi ích tốt cho sức khỏe. Để bổ sung vào chế độ ăn uống, bạn có thể ăn quả sung tươi, sung khô, sung muối. Đối với lá sung, đây là nguyên liệu thường xuất hiện trong một số món ăn của người Việt. Bạn có thể ăn tươi hoặc uống nước lá sung phơi khô đều tốt cho sức khỏe.
Tuy nhiên, nếu muốn bổ sung lá sung một cách đều đặn, tốt nhất hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
