Uống nước tía tô mật ong có tác dụng gì?

Lá tía tô có tác dụng gì với sức khoẻ?

Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, lá tía tô màu xanh đậm, bên trong nhiều gân màu đỏ tía. Từ xa xưa, người Việt đã lưu truyền nhiều bài thuốc từ dược liệu này và các món ăn dân giã không thể thiếu tía tô.

Không ít nghiên cứu chỉ ra rằng lá tía tô có thể hỗ trợ điều trị cúm, ngộ độc thực phẩm, hen suyễn, virus đường hô hấp, tiểu đường.

Các công dụng tiêu biểu của dược liệu tía tô có thể kể đến là:

Làm đẹp da

Hoạt chất Priseril ở lá tía tô có vai trò cải thiện sắc tố và loại bỏ tế bào chết trên da tương đối hiệu quả. Xét trên phương diện này thì lá tía tô giúp cho da trở nên đều màu và tươi sáng hơn. Mặt khác, thành phần vitamin E trong lá tía tô còn tăng cường độ ẩm và giúp da trở nên mịn màng.

Chống dị ứng, bảo vệ hệ tim mạch và thần kinh

Chiết xuất thu được từ lá tía tô có thể ngăn cản sự xuất hiện của phản ứng dị ứng bên trong cơ thể. Thành phần Omega-3 trong loại lá này tương đối cao nên chống viêm, chống oxy hóa tốt đồng thời cũng là nguồn năng lượng để tăng cường chức năng nhận thức của não bộ, nhờ đó mà chống lại nguy cơ mất trí nhớ ở người già.

Đặc biệt, Omega-3 nếu được hấp thụ hàng ngày còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch.

Điều trị gout và tốt cho tiêu hóa

Có đến 4 hoạt chất trong lá tía tô có thể làm giảm enzym xanthin oxidase - tác nhân làm hình thành axit uric gây ra bệnh gout.

Lý giải về lá tía tô có tác dụng gì qua các thử nghiệm đã được thực hiện cho thấy rằng, việc hàng ngày sử dụng chiết xuất từ lá tía tô sẽ cải thiện triệu chứng khó chịu ở đường tiêu hóa, bệnh trào ngược dạ dày và chứng táo bón nhẹ ở hội chứng ruột kích thích .

Phòng bệnh ung thư

Một lượng lớn luteolin, axit rosmarinic và triterpene trong lá tía tô đã được chứng minh có khả năng chống lại các tế bào ung thư đang tiềm ẩn bên trong cơ thể.

Chữa bệnh về da

Uống nước lá tía tô có thể cải thiện tình trạng mẩn ngứa, mề đay trên da. Việc dùng loại nước này hàng ngày đặc biệt hiệu quả với việc đẩy lùi các triệu chứng buồn bực, ngứa ngáy ở người bị nổi mề đay.

Hỗ trợ giảm cân

Nước từ lá tía tô có nhiều protein thực vật, khoáng chất, chất xơ và vitamin nên sẽ đẩy nhanh quá trình tiêu hóa của dạ dày từ đó giảm nguy cơ bị thừa cân và béo phì.

Mật ong có tác dụng gì?

Báo VnExpress dẫn nguồn trang Healthline cho biết, mật ong được hình thành từ quá trình ong thợ hút mật từ các loại hoa, có đặc tính kháng khuẩn, chống nấm, chống oxy hóa nhờ vào nguồn dưỡng chất đa dạng. Từ thời cổ đại, con người biết sử dụng mật ong như dược liệu tự nhiên hỗ trợ chữa trị một số căn bệnh cũng như là phương pháp làm đẹp cho các chị em thời đó.

Qua nhiều năm, mật ong đã trở thành loại thực phẩm không thể thiếu trong gian bếp của nhiều gia đình. Ngoài sử dụng như một loại gia vị trong nấu ăn, chế phẩm còn được dùng để hỗ trợ chăm sóc sức khỏe.

Các tác dụng nổi bật của mật ong:

- Giảm ho, cảm lạnh.

- Trị bỏng

- Tăng năng lượng

- Giảm mệt mỏi cơ bắp

- Cải thiện chàm da

- Giảm cân

- Cải thiện hiệu suất vận động

- Chữa lành vết thương

- Kiểm soát đường huyết

Uống nước tía tô mật ong có tác dụng gì?

Bài viết của DS. Nguyễn Thu Giang trên Báo Sức khoẻ & Đời sống cho biết, nước lá tía tô kết hợp với mật ong có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, bao gồm kháng viêm, giảm dị ứng, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và có thể giúp giảm cân, cụ thể:

- Kháng viêm và giảm dị ứng: Nước lá tía tô mật ong chứa các hợp chất có khả năng kháng viêm và giảm các phản ứng dị ứng.

- Hỗ trợ tiêu hóa: Nước lá tía tô mật ong có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu và táo bón.

- Làm đẹp da: Nước lá tía tô mật ong có thể giúp làm sáng da, giảm thâm nám, trị mụn và làm chậm quá trình lão hóa da.

- Hỗ trợ giảm cân: Nước lá tía tô mật ong có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy chất béo và hỗ trợ giảm cân.

- Tăng cường sức khỏe: Lá tía tô mật ong đều có các chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp bồi bổ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng.