Gửi bình luận
Mối quan hệ giữa vóc dáng và tuổi thọ không chỉ thể hiện ở trọng lượng cơ thể mà còn ở các bộ phận khác của cơ thể. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y khoa hàng đầu BMJ với hơn 252,5 triệu đối tượng cho thấy những người có đùi to và vòng 3 lớn có nguy cơ tử vong thấp hơn và sống lâu hơn.
Cụ thể, số đo vòng đùi cứ tăng 18cm sẽ tỷ lệ tử vong sớm giảm 18%, và mỗi 10cm tăng trong vòng mông có liên quan đến giảm 10% nguy cơ tử vong. Theo nghiên cứu, những người có đùi to có xu hướng có khả năng trao đổi chất tốt hơn. Điều này giúp lưu thông máu, giảm sự tích tụ chất béo không cần thiết, do đó làm giảm sản xuất bệnh và kéo dài tuổi thọ.
Cùng với tuổi tác, chức năng của các cơ quan, nội tạng trong cơ thể sẽ trở nên tồi tệ hơn, sức khỏe cũng suy yếu đi. Khi đã lớn tuổi, nếu có những đặc điểm này trên cơ thể thì xin chúc mừng, bạn có thể sẽ sống lâu, sống thọ hơn.
1. Sắc mặt hồng hào
Khi tuổi tác tăng lên, tốc độ lưu thông máu trong cơ thể sẽ chậm lại nên nhiều người không có được sắc mặt hồng hào. Còn nếu bạn có sắc mặt tốt, cộng với cả người bạn trông rất hồng hào thì điều đó có nghĩa là lưu thông máu trong cơ thể tương đối trơn tru. Khi các cơ quan, các mô trong cơ thể nhận được nguồn cung cấp máu đầy đủ, tình trạng sức khỏe của bạn cũng sẽ tốt hơn.
2. Răng chắc
Tình trạng răng miệng và sức khỏe cũng có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Răng khỏe có thể cho phép người cao tuổi nhai bình thường, giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng, nhờ đó nâng cao tuổi thọ.
3. Đôi mắt sáng
Mắt trắng đục, đục thủy tinh thể là những vấn đề về mắt tồn tại ở nhiều người cao tuổi. Những triệu chứng này có thể làm mờ tầm nhìn của người cao tuổi. Nếu ở thị lực của bạn không bị giảm đi nhiều khi có tuổi thì cơ hội sống thọ của bạn sẽ cao hơn.
4. Luôn vui vẻ mỉm cười
Câu nói "một nụ cười bằng mười năm tuổi trẻ" có một cơ sở khoa học nhất định. Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Hoa Kỳ chỉ ra rằng những người đàn ông và phụ nữ thích cười có thể sống thọ hơn người khác trung bình 11% và 15%.
Khi mọi người cười, não sẽ tiết ra nhiều dopamine - hormone tạo cảm giác hạnh phúc và vui vẻ. Hạnh phúc được cải thiện cũng có thể giúp kéo dài tuổi thọ ở một mức độ nhất định.
