Vượt qua kỳ thị hình thể cùng Hoa hậu Đoàn Thiên Ân

Bắc Nam | 11/10/2022, 14:52
Theo dõi Giáo dục Thủ đô trên

(GDTĐ) - Bạn đã từng có một ngoại hình không đẹp, thậm chí từng bị những ánh nhìn soi xét như “xé toạc cơ thể”? Bạn đã vượt qua và chiến đấu với nó như thế nào?

Nhưng việc lựa chọn một phương pháp tăng giảm cân an toàn cho sức khỏe không phải là việc dễ. Bởi thực tế đã chứng mình nhiều trường hợp nôn nóng giảm cân mà sử dụng những loại thuốc không đảm bảo khiến cơ thể mất nước trầm trọng rồi suy thận. Lại có trường hợp mất rất nhiều tiền cho phẫu thuật hút mỡ… gây nguy hiểm cho tính mạng.

Theo giáo án huấn luyện của Học viện Onasa, giảm cân an toàn là một chiến lược lâu với một chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp. Giảm cân hợp lý là giảm bớt lượng mỡ và chất béo trong cơ thể mà vẫn đảm bảo sức khỏe, tinh thần phấn trấn yêu đời. Thậm chí nhiều người vẫn duy trì như thói quen sinh hoạt hàng ngày để bảo vệ sức khỏe, nâng cao tuổi thọ.

image005.jpg

Giảm cân bằng phương pháp Massage vùng bụng đem lại hiệu quả cho cơ thể nếu được huấn luyện cụ thể.

Chuyên gia khuất Ánh Tuyết đã giúp hàng nghìn phụ nữ tìm lại sự tự tin và giá trị của chính mình. Đồng thời tạo ra một cộng đồng sống khỏe, đẹp, hạnh phúc mỗi ngày qua khóa học: Tăng giảm cân – Nâng cao tư thế đẹp, khóa Phong thái - Hình thể đẹp toàn diện Tăng giảm cân – Nâng cao tư thế đẹp, khóa Phong thái - Hình thể đẹp toàn diện…

Ngoài những bài học có tính áp dụng cao về 12 năng lực lãnh đạo xuất chúng, 6 tiêu chí đẹp hoàn mỹ và kích hoạt 8 tiêu chuẩn của phụ nữ Việt Nam thế kỷ 21 chung ta sẽ được tiếp cận những kiến thức trong 2 cuốn sách: Giảm cân bằng phương pháp giãn cơ, giảm cân bằng phương pháp Massage được biên soạn rất khoa học đảm bảo tính thiết thực. Trong đó là những chi tiết giảm cân, giảm eo và tăng vòng 1 cùng trẻ hóa mặt và body như ý muốn. Phương pháp được gọi là trị liệu tôn trọng tính tự nhiên nói không với sâm lấn.

Phương pháp giãn cơ là tăng cường, phát triển phần cơ giảm mỡ làm thay đổi vòng eo, kích cỡ ngực, vóc dáng mông cho cơ thể. Phương pháp Massage tác động đến hệ bạch huyết làm tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, cân bằng thể dịch vận chuyển và thải độc tố, giảm strees, lấy lại năng lượng và vóc dáng theo ý muốn.

image007.jpg

Điều mới, lạ nhưng vô cùng hiệu quả đó chính là phương pháp thở đúng được đánh giá là chìa khóa vạn năng giúp cơ thể sống lâu, sống khỏe, tăng chiều cao. Điều mà chưa có một khóa huấn luyện nào có thế kích hoạt được. Thở đúng không chỉ thanh lọc các khí trong cơ thể giúp phổi sạch, tăng cường hệ hô hấp, hệ miễn dịch, đồng thời giúp da trở lên hồng hào, tăng sức sống năng lượng cho cơ thể, điều chỉnh tông giọng, khắc phục hụt hơi, tăng thần sắc cho khuôn mặt, cách thở đúng đi sâu sẽ tăng chiều cao. Phương pháp này đã đưa đến một trải nghiệm hữu ích cho nhiều thí sinh trong các cuộc thi sắc đẹp. Họ đã lãnh hội và làm hành trang cho bản thân chinh chiến khắp nơi

image009.jpg
Bài liên quan
Chuyển động cùng chuyên gia phong thái Miss World 2022
(GDTĐ) - Khán giả nhận rõ những sải bước tự tin, bản lĩnh cũng như ứng xử linh hoạt tỏa sáng từ Khuôn vàng thước ngọc chuẩn Beauty Queen suốt hành trình để chạm đến vương miện cao quý nhất của thí sinh Miss World 2022.

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
  • TUYỂN SINH 2025: Không có ‘điểm ảo’, chỉ có phân hóa thật
    18 giờ trước Tuyển sinh - du học
    Mùa tuyển sinh đại học 2025 ghi nhận nhiều ngành và trường có điểm chuẩn cao, thậm chí đạt ngưỡng tuyệt đối 30 điểm. Điều này làm dấy lên những băn khoăn quen thuộc: thí sinh ngày nay giỏi hơn thật hay đây chỉ là “điểm ảo” do các phương thức xét tuyển khác nhau? Trong cuộc trả lời phỏng vấn với Báo điện tử Chính phủ, Thứ trưởng Bộ GD&ĐT Hoàng Minh Sơn khẳng định, nhìn tổng thể, điểm chuẩn năm 2025 không tăng bất thường. Điểm cao ở một số ngành phản ánh đúng sự phân hóa, đồng thời khẳng định những ngành xã hội đang cần nguồn nhân lực chất lượng cao ngày càng thu hút thí sinh.
  • Đề xuất cơ chế hợp tác đồng nghiên cứu - sản xuất giữa trường ĐH và doanh nghiệp
    20 giờ trước Giáo dục
    Diễn đàn Hợp tác đại học - doanh nghiệp có 120 đại biểu đại diện bộ, ngành và doanh nghiệp cùng 50 trường ĐH, CĐ tham gia.
  • Thí sinh trúng tuyển đại học, cao đẳng bắt đầu xác nhận nhập học trên Hệ thống chung
    Theo thông báo của Bộ Giáo dục và Đào tạo, từ 8 giờ ngày 25/8/2025, thí sinh trúng tuyển đại học, cao đẳng bắt đầu xác nhận nhập học trực tuyến trên Hệ thống chung tại địa chỉ: http://thisinh.thitotnghiepthpt.edu.vn. Tất cả thí sinh trúng tuyển (bao gồm cả diện xét tuyển thẳng) phải xác nhận nhập học trực tuyến trước 17h ngày 30/8 nếu có nguyện vọng theo học. Trường hợp không xác nhận và không có lý do chính đáng, kết quả trúng tuyển sẽ bị hủy.
  • Biến hóa màn hình điện thoại: Cẩm nang sáng tạo hình nền độc quyền với Canva
    Trong thế giới kỹ thuật số hiện đại, chiếc điện thoại không đơn thuần là một công cụ mà đã trở thành một không gian cá nhân phản chiếu rõ nét cá tính và gu thẩm mỹ của người sở hữu. Yếu tố cốt lõi tạo nên linh hồn cho không gian ấy chính là hình nền điện thoại. Thay vì giới hạn bản thân trong những lựa chọn mặc định, hãy tự mình trở thành một nghệ sĩ với Canva, xưởng nghệ thuật bỏ túi nơi mọi ý tưởng về một chiếc hình nền điện thoại độc đáo đều có thể trở thành hiện thực một cách dễ dàng và hoàn toàn miễn phí.
  • Chuyện lạ tuyển sinh 2025: Phải viết đơn xin trúng tuyển… dù thừa điểm
    2 giờ trước Tuyển sinh - du học
    Mặc dù thừa điểm chuẩn nhưng nhiều thí sinh vẫn phải chạy vạy khắp nơi, rớt nước mắt điền những lá đơn xin xem xét trúng tuyển để giải quyết "lỗi của hệ thống".
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Vượt qua kỳ thị hình thể cùng Hoa hậu Đoàn Thiên Ân