Vượt qua kỳ thị hình thể cùng Hoa hậu Đoàn Thiên Ân

Nhưng việc lựa chọn một phương pháp tăng giảm cân an toàn cho sức khỏe không phải là việc dễ. Bởi thực tế đã chứng mình nhiều trường hợp nôn nóng giảm cân mà sử dụng những loại thuốc không đảm bảo khiến cơ thể mất nước trầm trọng rồi suy thận. Lại có trường hợp mất rất nhiều tiền cho phẫu thuật hút mỡ… gây nguy hiểm cho tính mạng.

Theo giáo án huấn luyện của Học viện Onasa, giảm cân an toàn là một chiến lược lâu với một chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp. Giảm cân hợp lý là giảm bớt lượng mỡ và chất béo trong cơ thể mà vẫn đảm bảo sức khỏe, tinh thần phấn trấn yêu đời. Thậm chí nhiều người vẫn duy trì như thói quen sinh hoạt hàng ngày để bảo vệ sức khỏe, nâng cao tuổi thọ.

Giảm cân bằng phương pháp Massage vùng bụng đem lại hiệu quả cho cơ thể nếu được huấn luyện cụ thể.

Chuyên gia khuất Ánh Tuyết đã giúp hàng nghìn phụ nữ tìm lại sự tự tin và giá trị của chính mình. Đồng thời tạo ra một cộng đồng sống khỏe, đẹp, hạnh phúc mỗi ngày qua khóa học: Tăng giảm cân – Nâng cao tư thế đẹp, khóa Phong thái - Hình thể đẹp toàn diện Tăng giảm cân – Nâng cao tư thế đẹp, khóa Phong thái - Hình thể đẹp toàn diện…

Ngoài những bài học có tính áp dụng cao về 12 năng lực lãnh đạo xuất chúng, 6 tiêu chí đẹp hoàn mỹ và kích hoạt 8 tiêu chuẩn của phụ nữ Việt Nam thế kỷ 21 chung ta sẽ được tiếp cận những kiến thức trong 2 cuốn sách: Giảm cân bằng phương pháp giãn cơ, giảm cân bằng phương pháp Massage được biên soạn rất khoa học đảm bảo tính thiết thực. Trong đó là những chi tiết giảm cân, giảm eo và tăng vòng 1 cùng trẻ hóa mặt và body như ý muốn. Phương pháp được gọi là trị liệu tôn trọng tính tự nhiên nói không với sâm lấn.

Phương pháp giãn cơ là tăng cường, phát triển phần cơ giảm mỡ làm thay đổi vòng eo, kích cỡ ngực, vóc dáng mông cho cơ thể. Phương pháp Massage tác động đến hệ bạch huyết làm tăng cường sự trao đổi chất trong cơ thể, cân bằng thể dịch vận chuyển và thải độc tố, giảm strees, lấy lại năng lượng và vóc dáng theo ý muốn.

Điều mới, lạ nhưng vô cùng hiệu quả đó chính là phương pháp thở đúng được đánh giá là chìa khóa vạn năng giúp cơ thể sống lâu, sống khỏe, tăng chiều cao. Điều mà chưa có một khóa huấn luyện nào có thế kích hoạt được. Thở đúng không chỉ thanh lọc các khí trong cơ thể giúp phổi sạch, tăng cường hệ hô hấp, hệ miễn dịch, đồng thời giúp da trở lên hồng hào, tăng sức sống năng lượng cho cơ thể, điều chỉnh tông giọng, khắc phục hụt hơi, tăng thần sắc cho khuôn mặt, cách thở đúng đi sâu sẽ tăng chiều cao. Phương pháp này đã đưa đến một trải nghiệm hữu ích cho nhiều thí sinh trong các cuộc thi sắc đẹp. Họ đã lãnh hội và làm hành trang cho bản thân chinh chiến khắp nơi