Gửi bình luận
Nếu uống quá nhiều nước hoặc không đúng thời điểm sẽ dễ dẫn đến tình trạng thải nước kém, gây phù nề, béo mặt. Đặc biệt nếu bạn uống nhiều nước trước khi đi ngủ thì tình trạng sưng tấy trên mặt và mắt sẽ hiện rõ hơn sau khi thức dậy vào ngày hôm sau.
Vì quá trình trao đổi chất chậm lại trong khi ngủ nên quá trình trao đổi chất của nước chắc chắn không tốt bằng khi thức. Vì vậy, tốt nhất không nên uống nước hoặc chỉ nên uống một lượng nhỏ nước trước khi đi ngủ hai giờ.
Mặc dù nhai như một bài tập cho khuôn mặt có thể giúp khuôn mặt thon gọn hơn nhưng nhai đồ ăn cứng sẽ khiến khuôn mặt trông to, bành hơn, chẳng hạn như ăn các loại hạt, mía, nhai kẹo cao su thường xuyên, trầu cau và các loại cứng, khó nhai khác.
Thức ăn như vậy sẽ dẫn đến việc nhai quá nhiều, cơ bắp làm cho cơ hàm phát triển và hàm trở nên to ra khiến các đường nét trên khuôn mặt trở nên vuông vức. Ngoài ra, bạn không nên có thói quen chỉ ăn một bên khi ăn mà hãy nhớ nhai bên còn lại, nếu không, theo thời gian, cơ nhai một bên sẽ phát triển quá mức, dẫn đến sự mất cân đối giữa mặt trái và mặt phải. Hoặc khi một người đang trong trạng thái căng thẳng, răng dễ bị nghiến chặt và các cơ nhai bị căng cũng sẽ gây áp lực lên răng và hàm, dẫn đến khuôn mặt vuông.
Nguồn và ảnh: Woman.tvbs, She Finds
