Gửi bình luận
Chơi mạt chược, cờ tướng để kích thích trí não
Chơi mạt chược, cờ tướng trong công viên cũng là thói quen hàng ngày của người Hong Kong. Ngay cả trong mùa hè nóng bức, người ta vẫn có thể thấy những người cao tuổi tụ tập quanh công viên để xem cờ, trò chuyện và cười đùa.
Chơi các trò chơi như mạt chược, cờ tướng sẽ cần di chuyển ngón tay và hoạt động trí não, từ đó có thể kích thích não bộ cũng như ngăn ngừa chứng mất trí nhớ.
Nghiên cứu phát hiện ra rằng, ngay cả khi người chơi không nói, nhưng não vẫn xử lý ngôn ngữ, thông tin, chức năng khác vẫn sẽ được kích hoạt, các phần liên quan đến trí nhớ ngắn hạn sẽ được kích hoạt mạnh mẽ.
Người già ít khi ăn một mình
Vào dịp cuối tuần, các nhà hàng ở Hong Kong thường đông đúc các gia đình trên 5 người cùng nhau ăn tối, dù không phải ngày kỷ niệm nhưng việc gia đình cùng nhau dùng bữa cũng không phải là hiếm.
Hong Kong là thành phố nhỏ và đông dân, khoảng cách giữa nhà bố mẹ và nhà riêng của con cái khá gần, đây có thể là một trong những lý do khiến người dân Hong Kong quen ăn tối cùng nhau.
Các thành viên trong gia đình có thể giao tiếp và tương tác thường xuyên với nhau, điều này cũng tạo ra nhiều cơ hội giao lưu và trở thành bí quyết chăm sóc sức khỏe tinh thần của người dân Hongkong.
Tỷ lệ hút thuốc ở Hongkong thấp
Hong Kong có tỷ lệ hút thuốc thấp, chính quyền nơi đây có những cách kiểm soát thuốc lá rất nghiêm ngặt. Họ đặt mục tiêu sẽ giảm tỷ lệ hút thuốc xuống còn 7,8% vào năm 2025 với chủ đề “Hong Kong khỏe mạnh năng động, không khói thuốc”.
