Gửi bình luận
Trà hoa cúc tác dụng thanh nhiệt nhuận gan, sáng mắt, giá trị dinh dưỡng cao, là loại trà phù hợp hơn với người lớn tuổi.
Đối với người bị cao huyết áp cũng có thể dùng hoa cúc khô ngâm nước với một lượng thích hợp. Hoa cúc mùi thơm, vị ngọt tính mát, hơi đắng, uống lâu còn có tác dụng làm giãn mạch rất hiệu quả và hạ huyết áp.
Trà bí đao
Thành phần chủ yếu của bí là nước, nhưng khi được hấp thụ vào cơ thể có tác dụng hạn chế sự giữ nước. Bí đao giúp cơ thể thải được chất độc ra ngoài. Vì thế bí đao không những giúp giảm cân hiệu quả mà còn có tác dụng làm đẹp da.
Ngoài ra, trà bí đao cũng là loại thức uống phổ biến hằng ngày giúp thanh nhiệt cơ thể. Loại đồ uống này chứa nhiều chất chống ôxy hóa. Vì thế nó rất tốt cho hệ tiêu hóa, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi và tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
Trà tim sen
Trà tim sen là trà tốt cho người già, được nhiều chuyên gia và các bác sĩ đầu ngành khuyên dùng. Sử dụng phổ biến trong nhiều bài thuốc an thần, kích thích hệ tiêu hóa, hỗ trợ hạ đường huyết, giảm tình trạng căng thẳng lo âu.
Ngoài ra đây là loại trà được sử dụng thường xuyên cho bệnh nhận bị bệnh tiểu đường mãn tính, gan nhiễm mỡ.
Trong tim sen chứa lượng lớn hợp chất có tác dụng kiểm soát khả năng hấp thụ glucozo của cơ thể. Chúng giúp hạn chế tình trạng rối loạn chuyển hóa năng lượng, đường cacbohydrat. Trà tim sen công dụng dưỡng âm ích thận, nên vừa giúp người già ngủ ngon hơn vừa hỗ trợ chức năng của hệ bài tiết và thận.
Nhiều loại trà thảo dược tốt cho sức khỏe người cao tuổi.
Trà thảo dược tuy tốt, nhưng bác sĩ Vũ khuyến cáo để trà phát huy hiệu quả, người cao tuổi cần sử dụng đúng liều lượng, không nên lạm dụng. Uống thường xuyên một loại trà có thể ảnh hưởng xấu tới tiêu hóa, như tanin trong trà xanh giảm khả năng hấp thụ sắt và vitamin B1.
Người có bệnh khi dùng trà thảo dược cần hướng dẫn từ người có chuyên môn, dùng sai có thể bệnh nặng hơn. Với người không có bệnh, tùy tiện uống nhiều trà thảo dược có thể bị ngộ độc dược chất. Người bệnh đang dùng thuốc điều trị, khi sử dụng trà thảo dược cần tham khảo ý kiến thầy thuốc để tránh các tương tác không mong muốn.
