Gửi bình luận
Theo một nghiên cứu trên tạp chí JAMA vào tháng 1 năm 2023, nếu bạn sống cùng nhà với người bị cúm trong mùa cúm năm 2021 đến 2022, bạn có 50% khả năng mắc phải virus. Vậy nếu bạn hoặc người quen của bạn bị bệnh, thời gian lây nhiễm chính xác kéo dài bao lâu? Mặc dù khó có thể đưa ra câu trả lời chính xác, nhưng có một số hướng dẫn chung cần ghi nhớ để giúp ngăn chặn sự lây lan. Sau đây là những điều bạn nên biết.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cúm là một bệnh đường hô hấp do virus gây ra, chủ yếu lây lan qua tiếp xúc gần với người bị nhiễm bệnh.
Những người bị cúm sẽ phun ra những giọt nhỏ chứa đầy vi khuẩn khi họ ho, hắt hơi hoặc thậm chí nói chuyện. Khi những giọt này rơi vào miệng hoặc mũi của người khác, họ cũng có nguy cơ bị nhiễm bệnh.
Các giọt bắn cũng có thể rơi xuống các bề mặt (ví dụ như tay nắm cửa, điều khiển TV hoặc bàn phím). Nếu một người khỏe mạnh chạm vào bề mặt bị nhiễm bệnh rồi chạm vào miệng, mũi hoặc mắt của họ, họ có thể bị bệnh.
Bạn không thể luôn tránh được những giọt bắn này khi ở gần người bị cúm. Nhưng có những bước mà mọi người có thể thực hiện để giúp ngăn ngừa virus lây lan. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ khuyến cáo:
Đọc thêm tại bài viết dưới đây: Những điều cần biết về vaccine phòng sốt xuất huyết
Bệnh cúm kéo dài bao lâu?
Một đợt cúm có thể kéo dài trong vài ngày hoặc vài tuần. Thông thường, những người đã tiêm vắc-xin cúm sẽ khỏi bệnh nhanh hơn một chút so với những người không được tiêm vắc-xin.
Các triệu chứng cúm như sốt, ớn lạnh hoặc đau nhức cơ thể thường xuất hiện đột ngột, đạt đỉnh điểm rồi từ từ giảm dần (Thời gian ủ bệnh cúm trung bình, hoặc khoảng thời gian giữa khi tiếp xúc với virus và xuất hiện các triệu chứng, là hai ngày. Ngày thứ hai đến ngày thứ tư thường là ngày tồi tệ nhất.)
Bạn sẽ biết mình sắp hết cúm khi cơn sốt đã giảm (mà không cần dùng bất kỳ loại thuốc nào) và cơ thể không còn đau nhức nữa. Điều đó thường có nghĩa là virus đã được kiểm soát. Nhưng tình trạng ho, sổ mũi hoặc mệt mỏi của bạn có thể kéo dài thêm vài ngày nữa. Bạn thậm chí có thể bị chóng mặt do cúm kéo dài trong nhiều ngày đến nhiều tuần, tùy thuộc vào nguyên nhân.
Vậy, bệnh cúm có thể lây nhiễm trong bao lâu?
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, nếu bạn bị cúm, bạn có khả năng lây nhiễm cao nhất trong ba ngày đầu tiên khi bạn bị bệnh. Nhưng bạn có khả năng lây nhiễm trong một ngày trước khi các triệu chứng bắt đầu và nhiều ngày sau đó.
Một người bị nhiễm bệnh có thể lây truyền bệnh cúm một ngày trước khi các triệu chứng thực sự bắt đầu. Vì vậy, nếu thời gian ủ bệnh trung bình là hai ngày, bạn có thể lây nhiễm một ngày hoặc lâu hơn sau khi tiếp xúc với người bị bệnh hoặc tiếp xúc với virus cúm.
Theo Cleveland Clinic, bạn dễ lây nhiễm nhất trong giai đoạn đỉnh điểm của triệu chứng, khoảng ngày thứ hai đến ngày thứ tư. Nhưng bạn có thể tiếp tục lây lan virus cho đến khi các triệu chứng của bạn biến mất hoàn toàn. Điều đó thường mất khoảng năm đến bảy ngày, nhưng có thể lâu hơn. Nói cách khác, bạn sẽ không còn khả năng lây truyền bệnh cúm nữa khi các triệu chứng của bạn đã hoàn toàn biến mất.
Việc uống thuốc kháng virus như Tamiflu có thể rút ngắn thời gian mắc các triệu chứng cúm và do đó rút ngắn thời gian lây nhiễm của bạn trong một hoặc hai ngày. Nhưng ngay cả khi bạn chỉ có triệu chứng nhẹ, bạn vẫn có thể lây lan virus. Hãy nhớ rằng việc dùng thuốc không kê đơn chỉ để hạ sốt (như ibuprofen hoặc acetaminophen) sẽ không thực sự giúp bạn khỏi cúm nhanh hơn hoặc ít lây nhiễm hơn. Chúng chỉ giúp bạn thoải mái hơn khi phải đối phó với các triệu chứng cúm.
Tham khảo thêm bài viết: Phòng chống sốt xuất huyết giao mùa: Những điều cần biết và cách bảo vệ gia đình
Khi nào nên đi khám bác sĩ?
Hầu hết mọi người không cần phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế cho bệnh cúm, đặc biệt là nếu bạn khỏe mạnh. Nhưng theo Mayo Clinic, bạn nên liên hệ với bác sĩ nếu bạn hoặc người thân của bạn có nguy cơ cao mắc các biến chứng do cúm như viêm phổi. Bao gồm những người dưới 12 tuổi hoặc trên 65 tuổi, người mang thai, người mắc bệnh mãn tính, người có hệ miễn dịch suy yếu, người có BMI trên 40 và người sống trong viện dưỡng lão hoặc cơ sở chăm sóc khác. Trong trường hợp đó, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng virus như Tamiflu để giúp kiểm soát các triệu chứng của bạn.
Hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn hoặc người thân của bạn gặp phải các triệu chứng đáng lo ngại, chẳng hạn như:
Mừng xuân Ất Tỵ, Phòng khám chuyên khoa dinh dưỡng VIAM – Viện Y học ứng dụng Việt Nam dành tặng Bạn Cũ món quà sức khỏe: 01 buổi khám dinh dưỡng MIỄN PHÍ. Liên hệ hotline 0935.18.3939 / 024.3633.5678 hoặc truy cập viamclinic.vn để đặt lịch ngay!
