Trải qua 2 vòng Thực nếm và Thực hiểu, hai đội chơi đưa ra phương án cuối đều đúng hoặc gần sát với món ăn gốc và cùng giành được 25 phút cho phần thi Thực nấu.
Ở phần trổ tài vào bếp, từ món ăn truyền thống được đưa ra, 2 đội chơi sẽ sáng tạo nên món ăn mới, trong mỗi món ăn mang một hương vị của câu chuyện riêng của gia đình người chơi. Chủ đề thử thách của tuần này mang tên “Khai vị lạnh”.
Điểm mạnh của cả hai đội chơi đó là mỗi đội đều sở hữu 1 thành viên đam mê nấu nướng. Với đội "Bếp của chồng", anh Nguyễn Chính Nghĩa có kênh nấu ăn trên tiktok hơn 500.000 người theo dõi, facebook hơn 300.000 người theo dõi. Ở đội "Hôm nay ăn gì?", bạn sinh viên Nguyễn Thị Tú Oanh tới từ Điện Biên Phủ có kênh tiktok gần 200.000 người theo dõi.
Thực đơn của 2 đội đưa ra với từng chi tiết cụ thể cho thấy họ đang nóng lòng muốn thể hiện ngay. Món Bánh đa cá trích từ đội "Bếp của chồng” là sự kết hợp giữa cá trích cắt nhỏ, dừa non, ớt chuông, sả, khi ăn sẽ cảm nhận sự hài hoà, độ ngọt của cá trích.
Món Gỏi cá trích của đội "Hôm nay ăn gì?" có sự kết hợp độc đáo từ cá trích miền Trung với các loại gia vị của Tây Bắc như mắc khén, hạt dổi, xoài non, hoa chuối đọng lại hương vị riêng.
Với 2 phong cách hoàn toàn khác biệt, 2 món ăn đặc biệt chỉ có ở Của ngon vật lạ, 4 vị giám khảo: đầu bếp Alexander Horwat, vợ chồng Food Blogger Vy và Thắng cùng ca sĩ Quang Hào sẽ lựa chọn món ăn nào giành phần thắng trong chương trình?
Câu trả lời sẽ có trong Của ngon vật lạ phát sóng lúc 12h Chủ nhật 22/10 trên kênh VTV3.