Ngày 24/3, Phòng GDĐT quận Ba Đình (Hà Nội) tổ chức diễn đàn "Điều em muốn nói" với sự tham gia của chuyên gia, nhà giáo và hàng nghìn học sinh.
Diễn đàn "Điều em muốn nói" tại Trường THCS Thành Công đã trở thành cầu nối giúp học sinh, thầy cô và cha mẹ thấu hiểu nhau hơn.
Tại diễn đàn, các em học sinh bày tỏ và chia sẻ nhiều lo lắng, băn khoăn các vấn đề liên quan đến các em như: tâm sinh lý tuổi dậy thì; làm sao để giải quyết những xung đột, mâu thuẫn với các bạn đồng trang lứa một cách văn minh; làm gì khi tình yêu giới tính “đơm hoa, kết trái”...
Bên cạnh đó là những câu hỏi, học sinh làm gì để giảm bớt áp lực, căng thẳng trong học tập; phương pháp học tập hiệu quả để có thể “vừa chơi vừa học”; muốn tham gia phát triển năng khiếu thể thao thì cần làm gì?; làm sao để kiểm soát tốt cảm xúc cá nhân; cách giảm áp lực thi cử… Những vấn đề băn khoăn lo lắng của học sinh được các chuyên gia, thầy cô giáo lắng nghe, thấu hiểu và đưa ra lời khuyên bổ ích.
Nói về phương pháp học hiệu quả nhưng vẫn “vừa học vừa chơi, Tiến sĩ tâm lý học Phạm Văn Tư khuyên: Để giảm áp lực học tập, các em cần có phương pháp học tập hiệu quả. Theo đó, khi các em dành thời gian để học kiến thức, nhưng cũng cần kết hợp ăn uống đủ chất, ngủ nghỉ, giải lao đúng lúc, hợp lý. Thời gian giải lao giữa các tiết học là khoảng từ 15-20 phút, không sa đà vào xem phim, chơi game tốn nhiều thời gian và xao nhãng kiến thức vừa học. Trong quá trình học, các em có thể tìm ra phương pháp học tốt nhất cho mình; không học vẹt, cần có sổ tay ghi chép lại ý chính trong mỗi bài học…
“Xác định thái độ học đúng đắn; tạo cơ hội học tập cho bản thân; kiên trì học tập và có cách học phù hợp… sẽ giúp các em học hiệu quả mà không quá áp lực”, thầy Tư khuyên.
Chia sẻ, vượt qua với những áp lực trong cuộc sống
Phát biểu tại diễn đàn, ông Nguyễn Như Tùng, Phó trưởng Phòng GDĐT quận Ba Đình nhấn mạnh: Tuổi học trò là khoảng thời gian đẹp đẽ nhưng cũng không ít thử thách. Có những lúc, các em cảm thấy bế tắc với áp lực học tập, những hiểu lầm trong tình bạn, những khúc mắc với thầy cô, gia đình hay những cảm xúc khó gọi tên.
“Chia sẻ không phải là điều dễ dàng, nhưng nếu không nói ra thì sẽ không ai có thể thấu hiểu và giúp đỡ các em. Do đó, các em đừng để khoảng cách giữa cha mẹ và con cái, giữa thầy cô và học trò trở thành bức tường im lặng. Hãy nói ra, đừng ngần ngại, kể cả những lời yêu thương cũng phải nói ra, chứ không chỉ bằng những hành động thuần túy. Chỉ khi chúng ta dùng những lời nói yêu thương, chân thành, chúng ta mới có thể xây dựng được những mối quan hệ tốt đẹp. Đừng để cha mẹ phải đoán ý từng hành động của con, đừng để thầy cô phải loay hoay tìm cách hiểu học trò. Hãy mạnh dạn bày tỏ để nhận lại sự yêu thương và đồng hành”, ông Nguyễn Như Tùng bày tỏ.
Phó Trưởng phòng GD&ĐT quận Ba Đình cho biết, các thầy cô và bố mẹ hãy hiểu rằng mỗi học sinh có một thế mạnh riêng, một tốc độ trưởng thành khác nhau. Điều quan trọng không chỉ là thành tích mà là sự nỗ lực, sự tiến bộ của từng em qua mỗi ngày. Hãy lắng nghe con trẻ nhiều hơn, đồng hành với sự bao dung và kiên nhẫn, để các em cảm nhận được sự tin tưởng và động viên trên hành trình trưởng thành.
Dành lời khuyên cho các em học sinh cần mạnh mẽ đối diện với những áp lực trong cuộc sống, Phó Trưởng phòng GD&ĐT quận Ba Đình Nguyễn Như Tùng nhấn mạnh: Trong cuộc sống, không tránh khỏi những áp lực, chúng ta cần học cách nhìn lên để thấy rằng mình còn nhiều điều cần cố gắng, nhưng cũng phải biết nhìn xuống để trân trọng những gì mình đang có. Khi mất động lực, hãy nhìn lên để tiếp tục phấn đấu. Khi mệt mỏi, hãy nhìn xuống để biết rằng mình vẫn may mắn hơn rất nhiều người khác.
“Các em cũng cần hiểu rằng, cha mẹ dù bận rộn, dù có thể không dành nhiều thời gian cho các em, nhưng tình yêu của cha mẹ dành cho con cái là vô bờ bến. Khi các em trưởng thành, khi chính các em trở thành cha mẹ, các em sẽ thấu hiểu hơn những hi sinh, lo toan ấy. Người xưa có câu: "Có nuôi con mới biết lòng cha mẹ”. Vì vậy, hãy mở lòng, hãy cùng cha mẹ, thầy cô xây dựng những cầu nối yêu thương”, ông Tùng chia sẻ.