- Sử dụng các phương pháp tự hủy hoại bản thân để tránh quan hệ tình dục.
Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào như vậy, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh các biến chứng.
Mọi người có xu hướng im lặng khi nói đến sức khỏe tình dục của mình.
Làm thế nào để tìm lại cảm hứng sex?
1. Lãng mạn hóa sự hẹn hò
Thật thú vị khi gặp ai đó sau giờ làm việc ở một địa điểm mới lạ. Sau tiếng gõ cửa, bạn sẽ mở ra cả một không gian lãng mạn và đầy bất ngờ. Ở đó, bạn có thể để niềm đam mê, trí tưởng tượng hoặc sự vui tươi dẫn dắt.
Bạn cũng có thể thêm nhiều sự đa dạng vào buổi tối hẹn hò chỉ bằng cách kết hợp mọi thứ. Dành thời gian cho những trải nghiệm vui vẻ, nhẹ nhàng và thú vị, chẳng hạn như tắt đèn, bật nhạc và cùng nhau pha chế đồ uống.
Ngay cả trước khi bạn thực hiện những kế hoạch lãng mạn, chỉ cần chia sẻ những tưởng tượng của bạn với đối tác cũng đủ khiến cả hai người cảm thấy thú vị.
Điều quan trọng cần nhớ là “thổi phồng mọi thứ” không có nghĩa là trở nên lập dị. Trên thực tế, quan hệ tình dục trong một căn phòng lạ, cùng đối tác đi tắm, thử trải nghiệm màn dạo đầu mới lạ,... đôi khi cũng là nghệ thuật. Khi bạn cảm thấy thoải mái, bạn sẽ gần gũi hơn với bạn tình và cho phép trí tò mò tự nhiên của bạn phát triển.
Thật thú vị khi gặp ai đó sau giờ làm việc hoặc đến một không gian xinh xắn nơi bạn tình của bạn đang đợi.
2. Dành thời gian để khám phá cơ thể của nhau
Dành 20 phút để tập trung sự chú ý vào nhau, với nến thơm và nhạc nền êm dịu và tập trung vào những cảm giác mà sex có thể mang lại cho cơ thể bạn. Cách tiếp cận thân mật và mới lạ sẽ giúp tăng cường cảm giác dễ chịu và cực khoái.
3. Ngừng lặp lại chính mình trong phòng ngủ
Bạn nên thử nghiệm với sự thay đổi, cho dù đó là vị trí, cách tiếp cận hay màn dạo đầu. Nhiều cặp vợ chồng nhận thấy rằng họ có xu hướng sử dụng ba tư thế quan hệ tình dục hoặc ít hơn, vì thế màn dạo đầu trở nên nhàm chán. Thực ra không quá khó để sáng tạo khi cả hai người đồng quan điểm. Chỉ cần suy nghĩ và nỗ lực một chút để đảm bảo bạn không rơi vào thói quen thông thường hoặc lười quan hệ tình dục.