Chuẩn bị tâm lý cho trẻ trở lại trường

- Trẻ có thể sẽ ăn bán trú ở trường. Thức ăn sẽ được nấu và chế biến khác với đồ ăn do cha mẹ chuẩn bị ở nhà.

- Trao đổi và cùng trẻ xây dựng thời gian biểu cho việc học tập, sinh hoạt hằng ngày phù hợp với việc học trực tiếp.

- Cung cấp cho con thông tin đầy đủ, chính xác và dễ hiểu nhất về dịch bệnh, tránh để trẻ có tâm lý hoang mang, lo lắng.

- Hướng dẫn con các quy tắc phòng dịch Covid-19 như đeo khẩu trang và sát khuẩn tay.

“Cha mẹ nên theo sát con đặc biệt là trong 1-2 tuần đầu con đi học, nếu có vấn đề tâm lý bất thường cần tâm sự trò chuyện với trẻ để có thể tư vấn cho con hợp lý. Trẻ em ở độ tuổi tiểu học có thể gặp tình trạng dễ sợ hãi, hung hăng, đeo bám, gặp ác mộng, trốn học, kém tập trung, rút lui khỏi các hoạt động và bạn bè. Trẻ vị thành niên có thể bị rối loạn ăn và ngủ, kích động hoặc buồn bã, gia tăng xung đột, phàn nàn về thể chất, từ chối đi học, kém tập trung trong việc học tập”, chuyên gia cho biết.

Theo TS Loan, quá trình thích nghi cần một thời gian. Do đó, cha mẹ không nên trầm trọng hoá vấn đề khiến trẻ càng thêm lo lắng. Thay vào đó, hãy để trẻ hiểu rằng, đó là những kỹ năng, cách thức bảo vệ bản thân và những người xung quanh.

“Luôn khuyến khích con học tập, trở thành bạn thân thiết của con để chia sẻ những vướng mắc, khó khăn trong học tập. Bởi học tập là một quá trình dài, cha mẹ không nên quá áp đặt hay trách mắng trẻ. Hãy học cùng con, chơi cùng con và giúp con quay lại trường lớp sau dịch bệnh một cách thoải mái, an toàn và khỏe mạnh nhất. Khi thấy con có biểu hiệu bất thường về tâm lý mà cha mẹ không thể giải quyết được, nên đưa trẻ đến ngay cơ sở y tế để được tư vấn và hỗ trợ. Tránh để lâu sẽ ảnh hưởng đến quá trình học tập của con sau này”, TS Loan khuyến cáo.