dẻo dai

4 bí quyết sống thọ của vị giáo sư 101 tuổi - không chỉ là thói quen tập thể dục

một năm trước Khỏe - Đẹp

Vị giáo sư chia sẻ 4 bí quyết đơn giản giúp trường thọ, duy trì sức khỏe, cơ thể dẻo dai mà bất cứ ai cũng có thể làm được.

Vẻ đẹp mê hồn của con đèo dài nhất Việt Nam nhìn từ trên cao

Những cung đường quanh co, hiểm trở vắt ngang trên những sườn núi trùng điệp của dãy Hoàng Liên Sơn tạo nên con đèo hùng vĩ bậc nhất Việt Nam.
5 loại thức ăn giúp ngăn chặn bệnh tật

(GDTĐ) - Năm loại thức ăn giàu dinh dưỡng, ngăn chặn bệnh tật, bảo đảm sức khoẻ dẻo dai cho bạn mỗi ngày.
Đậu xanh - vũ khí lợi hại cho sức khỏe dẻo dai

Nhắc đến món ăn giải nhiệt mùa hè, mọi người sẽ nghĩ ngay đến cháo đậu xanh, canh đậu xanh ngon miệng lại có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp.

Sau tuổi 40 nam giới kiên trì ăn 2 món, uống 2 loại trà để bổ thận tráng dương

một năm trước Khỏe - Đẹp

Đối với nam giới, thận là mấu chốt để sản sinh ra “tinh binh” và nuôi dưỡng cơ thể.
Bí quyết tập luyện của các cầu thủ bóng đá để cơ thể dẻo dai

2 năm trước Khỏe - Đẹp

Khởi động nhẹ nhàng trước khi tập luyện sẽ đảm bảo rằng các bài tập của bạn hiệu quả hơn.
5 động tác kiểm tra độ dẻo dai của cơ thể

3 năm trước Tiêu điểm 24/7

(GDTD) - Thực hiện ngay 5 động tác dưới đây để kiểm tra độ linh hoạt của cơ thể.