Gửi bình luận
Nhiều người khi gặp tình trạng về sức khỏe, thường tự mua thuốc hoặc thực phẩm chức năng để uống. Đây là hành động vô cùng nguy hiểm, dễ gây các ảnh hưởng xấu cho cơ thể. Khi muốn dùng bất cứ một loại thuốc nào cũng nên nghe theo sự tư vấn của bác sĩ chuyên môn.
Giữ mối quan hệ gia đình, vợ chồng hòa thuận
Rất nhiều người biết rằng ông có người vợ kém ông hơn 50 tuổi. Dù có khoảng cách về tuổi tác nhưng hầu như họ không xảy ra mâu thuẫn. Tình yêu của ông và vợ vượt qua ranh giới tuổi tác, rất hài hòa, hạnh phúc.
Sự viên mãn trong hôn nhân đã giúp ông luôn thoải mái, tinh thần vui vẻ lạc quan. Yếu tố tâm lý là một trong những bí quyết giúp chúng ta sống vui khỏe.
Vợ chồng không hòa thuận, thường xuyên xảy ra cãi vã, tinh thần sẽ trở nên tồi tệ, mệt mỏi và áp lực. Áp lực trong một thời gian dài sẽ khiến bạn dễ mắc trầm cảm, các chức năng bộ phận trong cơ thể bị ảnh hưởng, gây ra nhiều bệnh.
Kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể
Ông Dương Chấn Ninh chia sẻ, khi ăn sẽ không ăn quá no và nên nhai chậm. Thói quen này sẽ có lợi hơn cho quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. Thói quen ăn chậm, nhai kỹ, không ăn quá no cũng là những thói quen mà người Nhật áp dụng trong bữa ăn của mình.
