Gửi bình luận
Nguyên nhân của rối loạn trên thường là: Khối lượng kiến thức quá nhiều, trẻ chuẩn bị cho kỳ thi chưa tốt, tâm lý chưa vững vàng và áp lực từ nhà trường, bố mẹ…
TS.BS Ngô Anh Vinh cho biết áp lực học tập, thi cử là một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến trẻ dễ rơi vào trạng thái lo âu, căng thẳng và trầm cảm. Căng thẳng, lo âu và trầm cảm thường diễn biến âm thầm, là kết quả của cả quá trình trẻ phải chịu áp lực về học tập - thi cử.
Các bậc làm cha mẹ nên quan tâm tới con mình khi trẻ có những hành vi sau:
Theo TS.BS Ngô Anh Vinh, học sinh cuối cấp, đặc biệt là cấp 3, thường phải đối mặt với nhiều áp lực học tập - thi cử do từ chính bản thân mình, bạn bè, thầy cô và cả từ bậc phụ huynh. Cha mẹ nào cũng mong những điều tốt đẹp cho con của mình, nhưng một số phụ huynh sốt ruột khi điểm số của con chưa cao, lo lắng khi con không được vào top học sinh giỏi trong lớp, gây áp lực lại lên chính các con.
Bác sĩ Vinh cho rằng cha mẹ không nên kỳ vọng quá nhiều vào con vì điều này vô tình tạo áp lực lớn cho con. Cha mẹ nên hiểu rõ về năng lực, sở trường của con để đặt ra mục tiêu, chọn trường, chọn lớp phù hợp.
Bên cạnh đó, cha mẹ cần lắng nghe tâm tư, nguyện vọng của con mình để đưa ra những tư vấn cũng như định hướng đúng đắn, giúp con giải tỏa áp lực về học tập - thi cử. Ngoài ra, phụ huynh cũng cần đảm bảo cho con mình chế độ dinh dưỡng đầy đủ, đảm bảo giấc ngủ, tập luyện thể dục thể thao đều đặn nhằm giúp con có sức khỏe tinh thần tốt để tự tin vượt qua các kỳ thi một cách tốt nhất.
