Gửi bình luận
Nguy cơ đối với phổi
Uống nước trong khi đứng, các chất dinh dưỡng, vitamin cần thiết sẽ không đến gan và đường tiêu hóa. Lúc đó, nước di chuyển trong hệ thống rất nhanh, điều đó có nguy cơ gây nguy hiểm cho phổi, chức năng tim vì khiến mức oxy bị xáo trộn.
Các vấn đề về thận
Thận lọc tốt hơn khi ngồi uống nước. Nếu uống nước khi đang đứng, nước sẽ đi thẳng xuống dạ dày với một lực lớn - mà không qua bất kỳ quá trình lọc nào. Sau đó, các tạp chất có trong nước có thể lắng đọng trong bàng quang, gây hại cho thận, thậm chí có thể gây rối loạn đường tiết niệu.
Nên ngồi khi uống nước. (Ảnh minh hoạ)
Tư thế tốt nhất để uống nước
Bác sĩ Rustgi gợi ý, cách uống nước đúng là ngồi xuống ghế và giữ cho lưng thẳng trong khi uống nước. Bằng cách này, các chất dinh dưỡng đến não và cải thiện hoạt động của não.
Các chuyên gia cũng khuyên nên uống nước từ từ để cơ thể lọc các chất dinh dưỡng tốt hơn và đến được các khu vực cụ thể cần nước.
Không nên uống nhiều nước cùng một lúc. Điều này gây ra tình trạng thiếu oxy trong đường dẫn khí, đường ống dẫn thức ăn, có thể dẫn đến các vấn đề về tim và phổi.
