.jpeg "Mẹo giúp trẻ an toàn trong mùa hè")
Gửi bình luận
Nghiêm túc về giờ đi ngủ
Nếu không có báo thức để dậy đi học sớm, việc đi ngủ đúng giờ đối với trẻ có vẻ ít quan trọng hơn. Tuy nhiên, thói quen ngủ là vô cùng quan trọng. Những đứa trẻ thiếu ngủ có ít năng lượng hơn. Vì vậy, hãy kiên định về thời gian đi ngủ của trẻ. Một số phương pháp bao gồm: Duy trì giờ ăn tối đều đặn; Đảm bảo trẻ được hít thở không khí trong lành và tập thể dục; Tắt màn hình một giờ trước khi đi ngủ.
Tuân thủ thời gian sử dụng thiết bị công nghệ
Đối với trẻ, xem tivi hoặc trò chơi điện tử có vẻ là một cách tuyệt vời để vượt qua một ngày hè. Tuy nhiên, dành nhiều thời gian trước màn hình sẽ thay thế các hoạt động khác tốt hơn cho trẻ. Đồng thời, có thể dẫn đến tăng cân không lành mạnh.
Do đó, phụ huynh cần đặt ra những thời điểm trẻ không được phép sử dụng thiết bị. Học viện Nhi khoa Mỹ khuyến nghị, trẻ em từ 2 - 5 tuổi không nên dành quá 1 giờ mỗi ngày với tivi.
Ngoài ra, có nhiều cách thú vị khác để trải qua một ngày hè không cần dùng đến màn hình. Cha mẹ hãy giúp trẻ đưa ra danh sách các hoạt động mà chúng có thể thử trong ngày.
