Giáo sư hơn 100 tuổi tiết lộ 4 bí quyết trường thọ ai cũng có thể áp dụng: Bất ngờ khi tập thể dục không nằm trong danh sách này

ĐINH ANH, | 27/07/2023, 19:55
Theo dõi Giáo dục Thủ đô trên

4 bí quyết dưới đây chính là “chìa khoá” để giáo sư, tiến sĩ, nhà vật lý này duy trì cơ thể dẻo dai ở độ tuổi xưa nay hiếm.

Nhà khoa học Dương Chấn Ninh từng chia sẻ với mọi người rằng ông không bao giờ uống thuốc và các sản phẩm chức năng một cách bừa bãi. Nếu bị bệnh, ông sẽ tìm đến bác sĩ để được uống thuốc theo đơn.

Song, hiện nay, nhiều người tin vào quảng cáo nên sử dụng hàng loạt thực phẩm chức năng dù không cần thiết. Việc lạm dụng thuốc có thể dẫn đến suy giảm chức năng của nhiều cơ quan, nhất là thận.

Ông nhấn mạnh rằng thuốc hay thực phẩm chức năng đều cần được sử dụng dựa trên tư vấn, kê đơn của bác sĩ.

Luôn giữ gia đình hoà thuận

Nhiều người đều biết rằng vợ người vợ của Dương Chấn Ninh kém ông đến 54 tuổi. Ngày cưới, nhiều người chê trách cả chú rể và cô dâu. Nhưng đến thời điểm hiện tại, sự kết hợp này trở thành mối tình lãng mạn, hạnh phúc.

Giáo sư hơn 100 tuổi tiết lộ 4 bí quyết trường thọ ai cũng có thể áp dụng: Bất ngờ khi tập thể dục không nằm trong danh sách này - Ảnh 2.

Dương Chấn Ninh và người vợ kém 54 tuổi

Bà xã kém 54 tuổi của giáo sư không chỉ chăm lo cho ông trong cuộc sống hàng ngày mà còn hết sức ủng hộ sự nghiệp của chồng. Nhờ vậy, tinh thần của ông luôn được thoải mái.

Thực tế, môi trường gia đình, xã hội, nơi làm việc đều quyết định đến sức khoẻ của con người. Nếu ở trong môi trường áp lực, mệt mỏi lâu ngày, cơ thể rất dễ mắc các bệnh về tâm thần, chẳng hạn như trầm cảm. Không chỉ tâm lý, những cảm xúc tiêu cục này còn tác động trực tiếp đến cơ thể của con người.

Không quan tâm đến danh vọng và tài sản

Nhà vật lý Dương Chấn Ninh chịu ảnh hưởng sâu sắc của gia đình khoa bảng từ nhỏ. Ông luôn chăm chỉ học hành, quyết tâm tham gia nghiên cứu khoa học, những thành tựu ông đạt được đã chứng minh điều này.

Thế nhưng điều đáng ngạc nhiên là ông không quan tâm đến danh lợi hay tiền bạc. Theo giáo sư Dương Chấn Ninh, một cuộc sống yên tĩnh và thanh bình là bí quyết để trường thọ.

Với sự nổi tiếng và thành tích của mình trong lĩnh vực vật lý, vị giáo sư hoàn toàn có nhiều lựa chọn để mang lại nguồn thu nhập cao hơn. Nhưng ông đã không chọn con đường đó. Nhờ vậy, tinh thần của ông luôn thoải mái, từ đó sức khỏe cả về thể chất và tinh thần cũng được nâng cao.

Theo Phụ nữ số
https://phunuso.baophunuthudo.vn/suc-khoe/giao-su-hon-100-tuoi-tiet-lo-4-bi-quyet-truong-tho-ai-cung-co-the-ap-dung-bat-ngo-khi-tap-the-duc-khong-nam-trong-danh-sach-nay-c75a27711.html
Copy Link
https://phunuso.baophunuthudo.vn/suc-khoe/giao-su-hon-100-tuoi-tiet-lo-4-bi-quyet-truong-tho-ai-cung-co-the-ap-dung-bat-ngo-khi-tap-the-duc-khong-nam-trong-danh-sach-nay-c75a27711.html
Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Giáo sư hơn 100 tuổi tiết lộ 4 bí quyết trường thọ ai cũng có thể áp dụng: Bất ngờ khi tập thể dục không nằm trong danh sách này