Gửi bình luận
2. Đau răng hoặc đau hàm khi đi lại, cảnh giác với nhồi máu cơ tim
Nhồi máu cơ tim có thể có biểu hiện là đau răng hoặc đau hàm khi chuyển động cơ thể. Khi tập thể dục, họ sẽ cảm thấy cơn đau rõ ràng hơn, thậm chí ngay cả khi dừng lại nó cũng không hết đau.
3. Đi bộ trong tư thế như bước chân như "cái kéo", cảnh giác với nhồi máu não
Đi bộ giống như vẽ vòng tròn, tư thế như cái kéo, đầu gối của hai chân luôn áp sát vào nhau... là dáng đi bất thường. Đó có thể là dấu hiệu ban đầu của nhồi máu não.
4. Khi đi bộ, một tay không thể vung tự nhiên, hãy cảnh giác với bệnh Parkinson
Bệnh Parkinson khiến người bệnh gặp khó khăn trong vận động, không thể vận động nhanh và các thao tác trở nên kém linh hoạt hơn. Dáng đi của người bệnh trở nên bất thường, tốc độ di chuyển giảm xuống, khoảng cách giữa các bước đi ngắn dần. Nếu bạn đi bộ với tư thế không đối xứng, một cánh tay vung bình thường, nhưng tay bên kia không lắc lư tự nhiên thì có thể là một trong những triệu chứng của bệnh Parkinson.
5. Đi bộ như say, cảnh giác với khả năng bị teo tiểu não
Chức năng của tiểu não chủ yếu là duy trì sự cân bằng của cơ thể, điều chỉnh sức mạnh và tư thế của bàn chân, làm cho việc đi bộ ổn định hơn. Khi tiểu não bị bệnh, lực, tốc độ và khoảng cách của chân có thể bị tính toán sai, khiến hai chân đi lại yếu hơn. Tư thế đi bộ lúc này như ở một người say rượu.
6. Đau nhức gối sau khi đi bộ, cảnh giác với viêm khớp gối
Nếu bạn bị viêm khớp gối, bạn có thể cảm thấy đau nhức gối sau khi đi bộ, ngồi xuống và nghỉ ngơi. Để chống lại điều này, hãy thử chườm lạnh lên đầu gối trong tối đa 20 phút, có thể giúp ngăn chặn bất kỳ chứng viêm não phát triển sau khi tập thể dục và làm cho toàn bộ quá trình tập luyện trở nên thoải mái hơn.
7. Đau thắt lưng và tê chân sẽ đi bộ, cảnh giác với hẹp cột sống thắt lưng
Hẹp ống sống là tình trạng xảy ra khi khoang trống này bị thu hẹp dẫn đến hiện tượng chèn ép lên các dây thần kinh và tủy sống. Khi gặp phải tình trạng này, người bệnh sẽ có cảm giác mỏi cổ, tê vai, đau lưng, cảm giác đau lan từ hông xuống 2 chân. Một số người bị bệnh sẽ cảm thấy đau thắt lưng và tê chân khi đi bộ trong một thời gian dài.
