Muốn hệ miễn dịch khỏe mạnh, người lớn tuổi không được bỏ qua các thói quen này

09/01/2024, 18:42
Theo dõi Giáo dục Thủ đô trên

Hệ miễn dịch đóng vai trò là "tuyến phòng thủ" tự nhiên của cơ thể, vì vậy tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể là vấn đề nhiều người quan tâm hiện nay.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng hiệu quả.

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng hiệu quả.

  • Chăm vận động: Hãy đi bộ nhiều hơn, leo cầu thang thay vì đi thang máy, tham gia các lớp tập như bơi, yoga, pilates, gym...
  • Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh căng thẳng: Tâm trí và cơ thể phải cùng “ổn” mới có thể tạo nên một cơ thể khỏe mạnh.
  • Dùng thêm sữa non: Điều này có thể nghe hơi lạ vì nhiều người vẫn có suy nghĩ "sữa non chỉ dành cho trẻ em". Thực tế, sữa non có lợi cho sức khỏe con người ở mọi lứa tuổi. Người trưởng thành càng nên dùng thêm sữa non để tăng cường sức khỏe vì bước sang giai đoạn trưởng thành trở đi, hệ miễn dịch, đề kháng có thể bị tác động bởi nhiều yếu tố.

Värna Colostrum của Nutifood Thụy Điển là dòng sữa non được nghiên cứu và phát triển vì sức khỏe của người trưởng thành Việt.

Värna Colostrum của Nutifood Thụy Điển là dòng sữa non được nghiên cứu và phát triển vì sức khỏe của người trưởng thành Việt.

Värna Colostrum của Nutifood Thụy Điển là dòng sữa non được nghiên cứu và phát triển vì sức khỏe của người trưởng thành Việt. Với thành phần gồm phân đoạn sữa non phân tử lượng thấp (Immunel) độc quyền từ Sterling Mỹ và sữa non thể IgG kết hợp với hỗn hợp đạm đậu nành, chất béo thực vật cùng vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe, sử dụng sữa non Värna Colostrum tạo nên “lá chắn kép” cho cơ thể.

Nhiều nghiên cứu chứng minh Immunel có khả năng tối ưu hóa hoạt động của hệ miễn dịch trong vòng 30 phút đến 2 giờ sau khi sử dụng.

Värna Colostrum bổ sung hàm lượng lớn kháng thể IgG trong sữa non với 200mg/1000mg giúp tăng cường hệ miễn dịch của người trưởng thành tốt hơn. Ngoài ăn uống, mỗi người lớn chỉ cần uống 1-2 ly sữa Värna Colostrum mỗi ngày là có thể nạp các dưỡng chất tăng cường miễn dịch như protein, vitamin D, sắt, kẽm… để tăng cường sức khỏe, giảm tình trạng ốm bệnh.

"Có một hệ miễn dịch khỏe là có được một tài sản vô giá. Với sản phẩm mới Värna Colostrum, chúng tôi tin tưởng người tiêu dùng Vịệt sẽ có thêm một "hàng rào" bảo vệ vững vàng, tăng cường sức đề kháng giúp mọi người an tâm, khỏe mạnh, nâng cao chất lượng cuộc sống", ông Mai Thanh Việt – Phó Tổng Giám đốc Nutifood chia sẻ.

Bảo Anh

Theo vtc.vn
https://vtc.vn/muon-he-mien-dich-khoe-manh-nguoi-lon-tuoi-khong-duoc-bo-qua-cac-thoi-quen-nay-ar846518.html
Copy Link
https://vtc.vn/muon-he-mien-dich-khoe-manh-nguoi-lon-tuoi-khong-duoc-bo-qua-cac-thoi-quen-nay-ar846518.html
Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
  • Tổng Bí thư Tô Lâm tiếp Ủy viên Trưởng Nhân đại toàn quốc Trung Quốc Triệu Lạc Tế
    12 giờ trước Thời sự
    Ngày 31/8, tại Trụ sở Trung ương Đảng, Tổng Bí thư Tô Lâm đã tiếp Ủy viên Thường vụ Bộ Chính trị, Ủy viên Trưởng Ủy ban Thường vụ Đại hội Đại biểu Nhân dân toàn quốc nước Cộng hòa nhân dân Trung Hoa Triệu Lạc Tế nhân dịp đồng chí Triệu Lạc Tế thăm chính thức Việt Nam, dự Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh Việt Nam 2/9 và đồng chủ trì Phiên họp lần thứ nhất Ủy ban hợp tác giữa Quốc hội Việt Nam và Nhân đại toàn quốc Trung Quốc.
  • Tổng Bí thư Tô Lâm dự Lễ truy tặng Danh hiệu Anh hùng Lực lượng vũ trang nhân dân cho Thượng tướng Bùi Thiện Ngộ
    12 giờ trước Chính trị
    Nhân dịp kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám thành công (19/8/1945-19/8/2025) và 80 năm Quốc khánh nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam (2/9/1945-2/9/2025), ngày 31/8, tại Hà Nội, Bộ Công an tổ chức Lễ truy tặng Danh hiệu Anh hùng Lực lượng vũ trang nhân dân thời kỳ kháng chiến chống Mỹ, cứu nước cho Thượng tướng Bùi Thiện Ngộ, Ủy viên Bộ Chính trị khóa VII, cố Bộ trưởng Bộ Nội vụ, nay là Bộ Công an. Tổng Bí thư Tô Lâm dự Lễ truy tặng.
  • Bí thư thứ Nhất, Chủ tịch nước Cuba bắt đầu thăm cấp Nhà nước tới Việt Nam
    12 giờ trước Thời sự
    Sáng 31/8, Bí thư thứ Nhất Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Cuba, Chủ tịch nước Cộng hòa Cuba Miguel Díaz-Canel Bermúdez và Phu nhân Lis Cuesta Peraza đến Hà Nội, bắt đầu thăm cấp Nhà nước tới Việt Nam, dự Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám thành công và Quốc khánh nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam, từ ngày 31/8 - 2/9/2025, theo lời mời của Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam Tô Lâm và Phu nhân.
  • TPHCM tiếp tục công bố các dự án miễn giấy phép xây dựng
    12 giờ trước Kinh tế - Xã hội
    Sở Xây dựng TPHCM vừa có văn bản gửi một số UBND phường về công bố giai đoạn 2 đề xuất cắt giảm thủ tục cấp giấy phép xây dựng (GPXD) đối với khu vực đã có quy hoạch chi tiết tỷ lệ 1/500.
  • Bếp - trái tim của ngôi nhà
    12 giờ trước Gia đình
    Căn bếp không chỉ là nơi nấu nướng mà còn là không gian kết nối, chia sẻ của cả gia đình. Một căn bếp gọn, đẹp sẽ giúp việc nấu ăn trở thành niềm vui.
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Muốn hệ miễn dịch khỏe mạnh, người lớn tuổi không được bỏ qua các thói quen này