Gửi bình luận
Cổ Lực Na Trát chăm chỉ tập thể thao để giữ dáng đẹp.
Trên trang Weibo cá nhân, sao nữ chia sẻ cô có đam mê với ăn uống, song vẫn giữ được body thanh mảnh nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao. Chia sẻ trên tạp chí Marie Claire, Cổ Lực Na Trát cho hay các bài tập thể dục nhịp điệu như chạy bộ, bơi lội, đạp xe ngoài ra còn có yoga là những lựa chọn tốt cho phái nữ để rèn dáng khỏe - đẹp ở cả bên trong lẫn bên ngoài. "Song, điều quan trọng nhất là bạn phải xem cường độ tập luyện mà bạn chịu đựng được, từ đó đưa ra bài tập phù hợp và quan trọng là phải kiên trì", cô nói.
Ngoài ra, cô đã học khiêu vũ từ nhỏ. Điều này cũng giúp cô có được body thanh mảnh, săn chắc và dẻo dai. Nữ diễn viên thường theo dõi các bài tập thể dục nhịp điệu và những bài tập hướng dẫn trên mạng.
Cổ Lực Na Trát yêu việc chăm da đẹp.
Cổ Lực Na Trát chia sẻ trên Weibo rằng cô có làn da nhạy cảm và dễ bị mất nước nên việc làm dịu và dưỡng ẩm là điều được chú trọng nhất. Hằng ngày, cô luôn tuân thủ quy trình chăm sóc da gồm rửa mặt thật sạch, lau khô, sau đó sẽ thoa lotion lên toàn bộ khuôn mặt, sử dụng tinh chất cô đặc ampoule để tăng cường dưỡng ẩm, thoa một lớp lotion và cuối cùng thoa một lớp kem mỏng để khóa ẩm.
Ngoài ra, Cổ Lực Na Trát cũng rất chú trọng đến việc chống nắng, mỗi khi nghỉ quay phim, cô sẽ bôi kem chống nắng thường xuyên, phải mang theo xịt chống nắng bên mình và xịt liên tục. Để da không bị rám nắng, cô thậm chí đã đổ tinh chất làm trắng lên miếng bông và vỗ nhẹ lên da. Tuy nhiên, cô cũng khuyên mọi người nên xem kỹ thành phần và lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, mới đạt được hiệu quả tốt nhất. Đồng thời, uống nhiều nước và tập thể dục đổ mồ hôi cũng giúp làn da được đào thải độc tố và trở nên săn chắc, sáng mịn hơn.
Vốn đã sở hữu đường nét gương mặt sắc sảo cùng làn da trắng, nên cô nàng cũng hạn chế trang điểm, thường make up bằng 4 bước cơ bản và đơn giản gồm: đánh kem nền, kẻ mày, kẻ mắt và tô son.
