Sáng thức dậy, dù đói đến mấy cũng cần tránh ăn 6 thực phẩm này

26/11/2023, 06:07
Theo dõi Giáo dục Thủ đô trên

Những gì bạn ăn vào buổi sáng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, đây là lý do bữa ăn hoặc đồ uống đầu tiên trong ngày đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn kiêng.

Thức ăn cay: Ăn quá nhiều gia vị cay trong bữa sáng gây kích ứng niêm mạc dạ dày và có thể dẫn đến khó tiêu hoặc ợ chua khi dùng lúc bụng đói.

Uống cà phê khi bụng đói là thói quen hàng ngày của nhiều người, nhưng sẽ dẫn đến khó tiêu và khó chịu.

Uống cà phê khi bụng đói là thói quen hàng ngày của nhiều người, nhưng sẽ dẫn đến khó tiêu và khó chịu.

Cà phê: Uống cà phê khi bụng đói là thói quen hàng ngày của nhiều người, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng uống cà phê đen hoặc cà phê sữa có thể kích thích sản xuất axit trong dạ dày, dẫn đến khó tiêu và khó chịu.

Sáng thức dậy, dù đói đến mấy cũng cần tránh ăn 6 thực phẩm này - 3

Cà chua: Cà chua có tính axit và khi ăn chúng dưới dạng salad, nước trái cây hoặc sinh tố sẽ dẫn đến trào ngược axit khi ăn/uống chúng khi bụng đói.

N.HA(VOV.VN)

Theo vtc.vn
https://vtc.vn/sang-thuc-day-du-doi-den-may-cung-can-tranh-an-6-thuc-pham-nay-ar836438.html
Copy Link
https://vtc.vn/sang-thuc-day-du-doi-den-may-cung-can-tranh-an-6-thuc-pham-nay-ar836438.html
Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Sáng thức dậy, dù đói đến mấy cũng cần tránh ăn 6 thực phẩm này