Gửi bình luận
Lầm tưởng 5: Những người có làn da sẫm màu hơn không bị ung thư da
Mọi người thuộc bất kỳ chủng tộc hay màu da nào cũng có thể bị ung thư da do tia cực tím, tuy nhiên ung thư da có thể bị bỏ qua thường xuyên hơn ở những người có làn da sẫm màu hơn. Bệnh nhân người da đen có khả năng được chẩn đoán mắc khối u ác tính ở giai đoạn muộn cao hơn gấp ba lần so với bệnh nhân người da trắng.
Những người có làn da sẫm màu hơn cũng mắc các loại ung thư phụ hiếm gặp không chỉ liên quan đến tác hại của tia cực tím. Các cộng đồng da màu có tỷ lệ mắc một loại ung thư da hiếm gặp cao hơn được gọi là u hắc tố lentiginous ở đầu, xuất hiện ở lòng bàn tay, lòng bàn chân và trên móng tay.
Lầm tưởng 6: Bạn sẽ phát triển khối u ác tính chỉ khi bạn đã có nhiều năm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và bị bỏng
Một vết cháy nắng phồng rộp trong thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên cũng có thể làm tăng gấp đôi khả năng phát triển khối u ác tính của một người sau này trong cuộc đời. Một lần cháy nắng là quá nhiều, nó có thể làm hỏng các tế bào da của bạn và có khả năng làm tăng nguy cơ mắc khối u ác tính. Nhiều lần bị cháy nắng nghiêm trọng và tiếp xúc với tia cực tím kéo dài trong suốt cuộc đời của bạn sẽ khiến tổn thương da trở nên tồi tệ hơn, vì tổn thương do ánh nắng mặt trời tích tụ theo thời gian. Tuy nhiên, chỉ một vết cháy nắng cũng gây ra những tổn thương lâu dài.
Lầm tưởng 7: Làn da rám nắng từ việc nằm tắm nắng giúp ngăn ngừa cháy nắng và do đó ngăn ngừa ung thư da
Không có làn da rám nắng nào tốt cho sức khỏe. Một làn da rám nắng thực sự là một dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang gặp vấn đề. Đó là tổn thương hoặc phản ứng căng thẳng của da khi tiếp xúc với tia cực tím.
Ngay cả khi bạn không bị bỏng, việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ gây tổn thương tế bào làm tăng nguy cơ ung thư da. Và làn da rám nắng không bảo vệ bạn khỏi bị cháy nắng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kem nền có khả năng chống tia cực tím tương tự như kem chống nắng có chỉ số SPF từ 3 trở xuống.
Lầm tưởng 8: Trang điểm có thể cung cấp tất cả sự bảo vệ da bạn cần
Thật tuyệt khi một số sản phẩm trang điểm và phấn nền có chứa SPF, nhưng như vậy là chưa đủ. Bạn thực sự nên bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng SPF 30 trở lên, và loại kem trang điểm của bạn cũng vậy, sau đó bôi lại lớp kem đó sau mỗi vài giờ.
Thoa lại kem chống nắng là chìa khóa chống lại ung thư da và nó thường không phải là một phần trong thói quen trang điểm của mọi người. Và cho dù làn da của bạn có sẫm màu đến đâu, bạn vẫn nên thoa kem chống nắng và tránh ra ngoài vào thời gian nắng cao điểm quanh năm.
Đọc thêm bài viết: Trà sữa có thể gây ung thư?
Lầm tưởng 9: Bạn chỉ cần quan tâm đến kem chống nắng khi ở bên ngoài hàng giờ, chẳng hạn như khi bạn đi biển hoặc hồ bơi
Kem chống nắng nên là một phần trong thói quen buổi sáng của mọi người, ngay cả khi họ ở trong nhà gần như cả ngày. Bạn có thể ở bên ngoài khi đi làm và bạn cũng có thể phơi nắng qua cửa sổ khi đang ở trong nhà. Khi bạn ở bên ngoài trong thời gian dài, bạn cần thoa lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ.
Lầm tưởng 10: Chỉ tiếp xúc với tia cực tím mới gây ung thư da
Mặc dù tiếp xúc với tia cực tím là nguyên nhân chính gây ung thư da, nhưng đó không phải là yếu tố rủi ro duy nhất. Ung thư da có thể di truyền trong gia đình. Tiền sử gia đình là một yếu tố phổ biến hơn ở thanh thiếu niên và thanh niên mắc ung thư da. Các loại ung thư da hiếm gặp ảnh hưởng đến mắt, niêm mạc, mu bàn tay và bàn chân thường không phải do tiếp xúc với tia cực tím. Có một số loại nốt ruồi cũng làm tăng nguy cơ ung thư da.
Nếu bạn muốn có một làn da đẹp nhờ các phương pháp tự nhiên, trong đó đơn giản nhất là qua chế độ dinh dưỡng thì hãy tới Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM trực thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam để được tư vấn cùng các chuyên gia dinh dưỡng đầu ngành. Liên hệ đặt lịch TẠI ĐÂY hoặc qua Hotline 0935183939 hoặc 02436335678.
