Gửi bình luận
Khi bạn lười vận động thì việc hấp thụ canxi trở nên kém đi, điều đó khiến lượng canxi bài tiết vào nước tiểu tăng lên là nguyên nhân chính dẫn đến bệnh sỏi thận. Nguy hiểm hơn là việc ít vận động sẽ khiến các cơ bụng của bạn kém săn chắc, lỏng lẻo, gây ra sa nội tạng, chèn ép ống mật, làm cho dịch mật không bài tiết được sẽ tích tụ dẫn tới bệnh sỏi thận. Hãy thường xuyên tăng cường các hoạt động thể thao lành mạnh và vừa sức bạn nhé.
Uống ít nước
Không ít dân văn phòng ngại uống nước hoặc có uống thì không đủ lượng. Và đây chính là một trong những nguyên nhân gây ra sỏi thận, nếu để tình trạng kéo dài có khả năng hiện tượng suy thận. Các chuyên gia chỉ ra rằng, uống ít nước sẽ khiến hệ tiết niệu ít việc, lượng nước tiểu lưu cữu, trở nên đậm đặc, chất đọng lại tăng lên, như thế dễ hình thành nên sỏi thận và sỏi đường tiết niệu, thận hư.
Thường xuyên nhịn tiểu
Việc thường xuyên nhịn tiểu sẽ gây nên tình trạng bí tiểu và làm tăng khả năng mắc bệnh sỏi thận và các bệnh khác liên quan tới thận không? Ngoài ra việc nhịn tiểu lâu và thường xuyên sẽ gây ra chứng nhiễm trùng tiểu, bàng quang, đường tiết niệu, làm giảm chức năng sinh lý, thậm chí gây vô sinh.
Vệ sinh cá nhân kém
Nhiễm trùng đường sinh dục và tiết niệu do vệ sinh không thường xuyên làm cho nguy cơ mắc sỏi thận cao.
Những triệu chứng của bệnh sỏi thận
Nếu như bạn thấy mình có những dấu hiệu dưới đây thì hãy nhanh chóng đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe và được bác sĩ định hướng điều trị nhanh chóng và đúng cách: Đau dữ dội, cơn đau xuất phát từ những điểm niệu quản sau đó lan sang gò mu và đau xuyên qua hông, lưng, ngoài ra đi kèm với những cơn đau dữ dội là hiện tượng nôn ói.
Đi tiểu rát buốt, có lần đi tiểu ra mủ hoặc ra sỏi.
Đi tiểu ra máu, khi sỏi đang di chuyển trong niệu quản gây ra những cơn đau rát buốt và có dấu hiệu đi tiểu ra máu.
Sốt, người bệnh có hiện tượng bị sốt cao, kèm theo những dấu hiệu như đi tiểu rát buốt, đau nhức, khó chịu, cả người có cảm giác bị ớn lạnh…
Một số cách phòng bệnh sỏi thận
Thực đơn hàng ngày phải phân bổ cho hợp lý, đầy đủ các chất, không được ăn loại này quá nhiều mà loại kia lại quá ít.
Uống nước đều đặn, rải rác trong ngày, một ngày nên uống khoảng 2 lít nước. Uống nước lọc là tốt nhất.
Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, nhất là phụ nữ sau khi sinh phải giữ vệ sinh, không được dùng nước bẩn để rửa ráy, tắm rửa.
Nếu như phát hiện đường tiểu có dấu hiệu bất thường nào đó thì phải đi bệnh viện để được kiểm tra gấp.
