thực phẩm tốt cho tim

4 loại đậu tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ

9 tháng trước Khỏe - Đẹp

Đậu là nguồn cung cấp protein và chất xơ tuyệt vời, một trong những thực phẩm tốt cho tim mạch nhất mà bạn có thể thêm vào bữa ăn của mình.

Kiểm soát cao huyết áp hiệu quả bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống như thế nào?

Chuối, tỏi, rau lá xanh, quả mọng,... là những thực phẩm lành mạnh và giàu chất dinh dưỡng tốt cho tim, có thể giúp hạ huyết áp một cách tự nhiên.
“Giảm 2 trắng, tăng 2 đen” trong ăn uống nếu muốn có trái tim khỏe mạnh

Chế độ ăn uống rất quan trọng trong bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch.
5 loại thực phẩm tốt cho tim mạch mà bạn nên ăn

Dưới đây là 5 loại thức phẩm có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch mà chúng ta nên thêm vào các bữa ăn hàng ngày.

5 loại thực phẩm tốt cho tim mạch

một năm trước Khỏe - Đẹp

5 loại thực phẩm này không chỉ tốt cho sức khoẻ nói chung mà còn đặc biệt tốt cho tim mạch.