Khi hít thở đúng cách, hơi thở sẽ làm trong sạch cơ thể, lượng oxy được tăng cường khiến máu đen chuyển thành máu đỏ. Thở đúng cách còn tác động tích cực đến hệ thần kinh, tốt cho hệ thống ễn dịch, thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo.
Theo cô Khuất Ánh Tuyết, một người phụ nữ đẹp là người thể hiện được sự tự tin. Khởi nguồn từ sự tự tin, các cô gái sẽ phát huy được vẻ đẹp nội tâm, trở thành những người phụ nữ xinh đẹp trong xã hội.
Bên cạnh đó, nữ chuyên gia của Onasa Group còn dạy cho các thí sinh cách đặt tay, tạo dáng, cũng như một phong thái khoan thai mọi lúc mọi nơi. Cô cũng tập trung quan sát, chỉnh nắn cho từng cô gái dựa trên cơ địa, khung xương của mỗi người để tạo nên những hình thể chuẩn phong thái của hoa hậu.
Chuyên gia Khuất Ánh Tuyết chia sẻ sau buổi dạy: “Những bài học hôm nay sẽ giúp các thí sinh tỏa sáng trong Chung khảo. Các thí sinh của Hoa hậu Việt Nam năm nay rất đồng đều khi có vẻ đẹp hình thể, phong thái và tri thức, từ đó chúng tôi tham gia đào tạo để giúp các bạn nâng kỹ năng hơn nữa”.
Theo dõi thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2022 từ sơ khảo, nữ chuyên gia cũng có nhận xét rằng các thí sinh dù còn trẻ nhưng không thiếu kỹ năng. Cô hy vọng sau những buổi rèn luyện kỹ năng từ các chuyên gia, các cô gái sẽ phát huy năng lực, hạn chế khuyết điểm và nhận ra điểm tự tin của bản thân.
Trong buổi đào tạo này, nhiều thí sinh ban đầu còn có sự bỡ ngỡ với từng bài học do chuyên gia Khuất Ánh Tuyết mang lại. Song dưới những lời chỉ bảo, hướng dẫn nhiệt tình, 56 cô gái cũng đã tự tin hơn, áp dụng những bài học này cho cuộc thi Hoa hậu Việt Nam cũng như hành trình trong cuộc sống.
CEO Khuất Ánh Tuyết cho biết cách đào tạo phong thái nghiêng về phát huy khả năng, thế mạnh sẵn có trong mỗi thí sinh. "Chúng tôi không muốn các bạn giống nhau, điều đó chẳng khác gì nhân bản. Mỗi cô gái là một bông hoa tỏa sáng theo cách riêng", chị nói.