Trầm cảm vì lười ‘yêu’

3. Miễn dịch kém

Những người thực hành sex thường xuyên- 2 hoặc 3 lần/tuần- cơ thể có khả năng đề kháng cao hơn hẳn. Hiếm khi bị dính các bệnh lây nhiễm như cảm cúm hay xổ mũi nhức đầu so với đồng loại lười yêu.

Các nhà nghiên cứu thuộc Wilkes University lý giải, tất cả nhờ kháng thể tạo thành rào chắn bảo vệ xuất hiện sau hiệu ứng thực hành sex. Nếu gần gũi đều đặn, cơ thể tạo số lượng kháng thể nhiều hơn 30% so với bình thường.

Các nghiên cứu công bố trên tạp chí New England Journal of Medicine chứng minh, những cá thể thực hành sex thường xuyên có tuổi thọ cao hơn và hiếm khi mắc bệnh tim mạch.

Đời sống vợ chồng thiếu sex, cả người đẹp và mày râu đều dễ rơi vào tình trạng khủng hoảng tâm lý, mất ngủ, thất vọng và trầm cảm.

4. Thiếu tự tin, mất ngủ

Nếu bạn có hôn nhân ổn định, song không thường xuyên thực hành sex, cùng thời gian bạn sẽ bị hiện tượng khủng hoảng tâm lý tấn công. Đó là các biểu hiện thiếu tự tin, mất cảm giác gắn bó và an toàn đối tác cần mang lại.

Những người không thực hành sex thường xuyên thường bị mất ngủ. TS. Laura Berman, giảm đốc Berman Center for Women’s Sexual Health xác nhận, endorphin (hợp chất được mệnh danh ma tuý tự nhiên) được giải phóng trong thời gian thực hành sex phát huy tác dụng hệt thuốc ngủ, giúp bạn có giấc ngủ ngon và lành mạnh.

5. Dễ bị trầm cảm

Chị em đã có chồng thiếu sex thường rơi vào trạng thái chán nản, thất vọng, mệt mỏi và dễ bị trầm cảm.

Có tác động tích cực đến trạng thái tâm lý người đẹp là các hợp chất như serotonin, melatonin và oxytocin- tất cả đều có trong “nước mắt đàn ông” (tinh dịch).

Thiếu sex cũng tác động tiêu cực đến sức khoẻ mày râu- mất cảm giác sức mạnh đàn ông, mất cân bằng tâm lý. Tương tự các phu nhân, phu quân thiếu sex cũng dễ bị trầm cảm.