Gửi bình luận
Trong hành tây có tính chất axit cao, do đó có thể cần bằng các một số thành phần hóa học tự nhiên trong cơ thể. Điều này có thể ngăn ngừa tình trạng xuất tinh sớm hoặc suất tinh vô thức vào ban đêm (mộng tinh).
Cải thiện sức chịu đựng ở nam giới
Trong hành tây chứa các chất Phytochemical có thể kích thích sản xuất vitamin C trong cơ thể. Điều này hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp nam giới khỏe mạnh hơn.
Một hệ thống miễn dịch tốt, hoạt động đúng cách có thể cải thiện sức chịu đựng và giúp nam giới chống lại nhiều bệnh tật khác nhau. Mặt khác, thường xuyên sử dụng hành tây cũng được cho là có thể giúp nam giới có sức khỏe dẻo dai hơn, góp phần tăng thể lực và thời gian quan hệ tình dục.
Hỗ trợ giảm lo lắng và căng thẳng
Nam giới thường dễ bị tấn công bởi các yếu tố tâm lý và vấn đề tâm thần. Tỷ lệ tự tử ở nam giới có nhiều căng thẳng và áp lực công việc cũng tăng cao trong những năm gần đây.
Một số nghiên cứu cho thấy việc thường xuyên sử dụng hành tây có thể giữ cho tinh thần nam giới ổn định, hạn chế căng thẳng và hỗ trợ thư giãn đầu óc hiệu quả. Ngoài ra, việc thường xuyên ăn hành tây cũng hỗ trợ làm tăng các loại men vi sinh, chất xơ, vi khuẩn tốt ở dạ dày để hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt có thể góp phần làm giảm căng thẳng đầu óc.
Hành tây mang lại nhiều lợi ích cho đàn ông. (Ảnh minh hoạ)
Ăn hành tây thế nào là có lợi?
Ăn hành tây mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Vì thế bạn có thể lựa chọn bổ sung hành tây vào các bữa ăn của mình.
Một phần dinh dưỡng trong hành tây có thể bị mất đi khi nấu nướng, nên bạn có thể lựa chọn ăn sống loại thực phẩm này. Có thể thêm hành tây vào các món salad, trứng tráng hay bánh guacamole hoặc dùng chúng trong bánh mì sandwich. Về bảo quản, nên để hành tây ở những nơi khô ráo, thoáng mát.
Trong quá trình sử dụng hành tây cũng nên lưu ý một số điều đáng lưu tâm như sau:
- Chỉ nên ăn tối đa vào khoảng 30-50 gram hành tây mỗi ngày, không nên ăn quá nhiều.
- Tránh ăn hành tây cùng với một số loại thực phẩm như rong biển, mật ong, tôm hay cá.
- Một số trường hợp là các đối tượng như người sinh lý yếu, người bị đau dạ dày, người đau mắt đỏ, người huyết áp thấp,... cũng nên hạn chế ăn hành tây.
- Nếu gặp bất kỳ phản ứng nào sau khi ăn hành tây, bạn nên đến gặp bác sĩ để được hỗ trợ kiểm tra, chẩn đoán và kịp thời xử trí.
