5 dấu hiệu xuất hiện đồng thời với giấc ngủ sinh học giúp cảnh báo sớm các vấn đề sức khoẻ, liệu bạn có bỏ qua chúng?

Mỹ Diệu, | 30/12/2023, 06:25
Theo dõi Giáo dục Thủ đô trên

Nếu cơ thể không khỏe mạnh, một số biểu hiện rõ ràng sẽ xuất hiện trong thời gian ngủ vào buổi tối, chính vì vậy ít người để tâm tới những biểu hiện này, đồng nghĩa với việc bỏ qua những cảnh báo sớm về sức khoẻ.

Người có cơ thể khỏe mạnh sẽ không có 5 dấu hiệu này khi ngủ, nếu bạn cũng vậy thì xin chúc mừng - Ảnh 2.

4. Chóng mặt hay đau đầu

Tai nạn tim mạch thường xảy ra vào ban đêm và tất nhiên tai nạn mạch máu não cũng dễ xảy ra.

Tai nạn mạch máu não, hai loại thường gặp nhất là nhồi máu não và xuất huyết não, khi xảy ra người bệnh sẽ cảm thấy chóng mặt, đau đầu, nhiều người lầm tưởng đó là cảm lạnh, có người cho rằng là do nghỉ ngơi không tốt.

5. Tay chân có cử động bất thường

Khi ngủ chú ý cử động tay chân, nếu phát hiện có cử động bất thường thì nên đến bệnh viện kịp thời.

Khi tai biến mạch máu não xảy ra rất dễ gây ra tình trạng suy giảm khả năng vận động của tay, chân.

Một phần ba cuộc đời của con người là dành cho việc ngủ, giấc ngủ ngon là điều quan trọng để duy trì sức khỏe, nhưng khi giấc ngủ bị ảnh hưởng thì chúng ta cũng nên chú ý đến nó chứ không nên chỉ vì trời đã tối mà bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo.

Người có cơ thể khỏe mạnh sẽ không có 5 dấu hiệu này khi ngủ, nếu bạn cũng vậy thì xin chúc mừng - Ảnh 3.

Nguồn và ảnh: Aboluowang

Theo Phụ nữ mới
https://phunumoi.net.vn/nguoi-co-co-the-khoe-manh-se-khong-co-5-dau-hieu-nay-khi-ngu-neu-ban-cung-vay-thi-xin-chuc-mung-d294459.html
Copy Link
https://phunumoi.net.vn/nguoi-co-co-the-khoe-manh-se-khong-co-5-dau-hieu-nay-khi-ngu-neu-ban-cung-vay-thi-xin-chuc-mung-d294459.html
Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
  • Giải pháp giúp học sinh hình thành năng lực tự học
    41 phút trước Giáo dục
    Thầy Vũ Ngọc Hòa, giáo viên Trường THPT Biên Hòa (Đồng Nai) chia sẻ giải pháp giúp học sinh hình thành năng lực tự học.
  • Nghị quyết 57 là cơ hội có một không hai với các nhà khoa học
    2 giờ trước Giáo dục
    Trao đổi với phóng viên báo Tin tức, PGS.TS Vũ Hải Quân, Giám đốc Đại học Quốc gia TP Hồ Chí Minh cho rằng, Nghị quyết số 57 và cùng với chính sách mới được Quốc hội ban hành sẽ là cơ hội có một không hai với các nhà khoa học. Đó là minh chứng cho niềm tin của Đảng, Nhà nước với các nhà khoa học; tạo cơ chế thông thoáng để các tổ chức, doanh nghiệp đóng góp vào mục tiêu phát triển kinh tế - xã hội của đất nước khi bước vào kỷ nguyên mới.
  • Quảng Bình: Sẽ khởi công xây dựng điểm trường lẻ Tân Mỹ trước ngày 30/4
    2 giờ trước Giáo dục
    Liên quan đến vụ việc hàng trăm học sinh điểm trường lẻ khối Tân Mỹ nghỉ học từ sau Tết Nguyên đán, thầy Phan Tiến Lâm, Hiệu trưởng Trường Tiểu học số 1 phường Quảng Phúc (thị xã Ba Đồn, Quảng Bình) cho biết, đến sáng 24/2 đã có 11 học sinh đi học trở lại. Trong đó, có 9 học sinh lớp 2, một em lớp 1 và một học sinh lớp 4.
  • Lan tỏa hiệu quả mô hình song ngữ
    2 giờ trước Giáo dục
    Từ kinh nghiệm quốc tế, Việt Nam có thể rút ra bài học để xây dựng hệ thống học liệu điện tử song ngữ và môn học khác bằng tiếng Anh.
  • Trường học náo nhiệt hơn sau lệnh cấm điện thoại
    3 giờ trước Giáo dục
    Tại thành phố Rio de Janeiro, Brazil, học sinh tích cực tham gia hoạt động ngoài trời sau khi chính phủ cấm điện thoại di động trong trường học.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
5 dấu hiệu xuất hiện đồng thời với giấc ngủ sinh học giúp cảnh báo sớm các vấn đề sức khoẻ, liệu bạn có bỏ qua chúng?