5 dấu hiệu xuất hiện đồng thời với giấc ngủ sinh học giúp cảnh báo sớm các vấn đề sức khoẻ, liệu bạn có bỏ qua chúng?

Mỹ Diệu, | 30/12/2023, 06:25
Theo dõi Giáo dục Thủ đô trên

Nếu cơ thể không khỏe mạnh, một số biểu hiện rõ ràng sẽ xuất hiện trong thời gian ngủ vào buổi tối, chính vì vậy ít người để tâm tới những biểu hiện này, đồng nghĩa với việc bỏ qua những cảnh báo sớm về sức khoẻ.

Người có cơ thể khỏe mạnh sẽ không có 5 dấu hiệu này khi ngủ, nếu bạn cũng vậy thì xin chúc mừng - Ảnh 2.

4. Chóng mặt hay đau đầu

Tai nạn tim mạch thường xảy ra vào ban đêm và tất nhiên tai nạn mạch máu não cũng dễ xảy ra.

Tai nạn mạch máu não, hai loại thường gặp nhất là nhồi máu não và xuất huyết não, khi xảy ra người bệnh sẽ cảm thấy chóng mặt, đau đầu, nhiều người lầm tưởng đó là cảm lạnh, có người cho rằng là do nghỉ ngơi không tốt.

5. Tay chân có cử động bất thường

Khi ngủ chú ý cử động tay chân, nếu phát hiện có cử động bất thường thì nên đến bệnh viện kịp thời.

Khi tai biến mạch máu não xảy ra rất dễ gây ra tình trạng suy giảm khả năng vận động của tay, chân.

Một phần ba cuộc đời của con người là dành cho việc ngủ, giấc ngủ ngon là điều quan trọng để duy trì sức khỏe, nhưng khi giấc ngủ bị ảnh hưởng thì chúng ta cũng nên chú ý đến nó chứ không nên chỉ vì trời đã tối mà bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo.

Người có cơ thể khỏe mạnh sẽ không có 5 dấu hiệu này khi ngủ, nếu bạn cũng vậy thì xin chúc mừng - Ảnh 3.

Nguồn và ảnh: Aboluowang

Theo Phụ nữ mới
https://phunumoi.net.vn/nguoi-co-co-the-khoe-manh-se-khong-co-5-dau-hieu-nay-khi-ngu-neu-ban-cung-vay-thi-xin-chuc-mung-d294459.html
Copy Link
https://phunumoi.net.vn/nguoi-co-co-the-khoe-manh-se-khong-co-5-dau-hieu-nay-khi-ngu-neu-ban-cung-vay-thi-xin-chuc-mung-d294459.html
Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
5 dấu hiệu xuất hiện đồng thời với giấc ngủ sinh học giúp cảnh báo sớm các vấn đề sức khoẻ, liệu bạn có bỏ qua chúng?