Gửi bình luận
Vợ chồng ông Bình Mộc Hổ thói quen ăn rau trồng tại nhà trong mỗi bữa ăn. Bên cạnh đó, hai ông bà cũng ít ăn thịt, so với thói quen ăn nhiều chất béo và nhiều muối của những người khác thì chế độ ăn này cũng rất lành mạnh.
Mặc dù bản thân ông Bình Mộc Hổ hồi trẻ thường thích uống rượu và hút thuốc. Tuy nhiên, ông đã có ý thức kiểm soát lại thói quen xấu này từ rất sớm, nên khi về già sức khỏe của ông vẫn tốt. Có thể thấy, khả năng tự kiểm soát cũng có tác động nhất định đến tuổi thọ của con người.
Ăn nhiều bữa nhỏ, ngủ sớm dậy sớm
Khi xảy ra các vấn đề như căng thẳng tinh thần quá mức, thiếu ngủ, thức khuya lâu, ăn uống thất thường dễ dẫn đến rối loạn nội tiết trong cơ thể, về lâu dài có thể gây tích tụ độc tố trong cơ thể, các bệnh mãn tính và các mối nguy hiểm khác.
Hai ông bà có thời gian làm việc và nghỉ ngơi tương đối đều đặn, giấc ngủ ngon có thể thư giãn cơ thể và tinh thần, giảm bớt căng thẳng tâm lý. Đây cũng là một trong những bí quyết sống khỏe mạnh của họ. Thời gian làm việc và nghỉ ngơi đều đặn không chỉ có lợi cho sức khỏe, mà còn làm tăng đáng kể cơ hội sống lâu.
Sống lạc quan, tử tế với mọi người
Trong cuộc sống, họ gặp không ít biến cố lớn, nhưng cả hai đều dũng cảm đối mặt bằng sự lạc quan. Họ luôn cố gắng làm nhiều việc tốt, tâm lý rất ôn hòa, không bao giờ sợ thiệt thòi. Ngoài ra, ông bà cũng luôn nhắc nhở con cháu về cách sống này, không lợi dụng người khác, điều này đã gây ấn tượng sâu sắc đối với các thế hệ con cháu.
Ngay cả khi tuổi già tới, việc đi lại trở nên khó khăn hơn, nhưng hai ông bà vẫn không thấy buồn phiền về điều đó, họ luôn biết cách khắc phục và tận hưởng cuộc sống theo cách của mình.
