Bí quyết sống thọ của 4 anh em ruột đều gần trăm tuổi

Ngoài ra cụ Giao luôn giữ thái độ sống tích cực, vui vẻ, không oán hận ai, không giận hờn ai "tư tưởng thoải mái là liều thuốc tự nhiên nhất".

Còn với cụ Nguyễn Ngọc Hoàn, em trai thứ 3 của cụ Quỳnh, bí quyết giúp ông sống thọ là luôn giữ tinh thần lạc quan, không tham lam, không sân si. Hàng ngày, cụ ăn uống điều độ, không ăn quá bữa, không ngủ quá giờ, luôn tập thể dục 2 lần, dù chỉ là đi bộ quanh nhà. Trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy, cụ đều xoa mặt, nắm bóp chân tay 15 phút.

Ở tuổi 91, cụ ông Nguyễn Ngọc Can vẫn tham gia nhiều hoạt động của các tổ chức ở địa phương. Thời gian rảnh, cụ ông còn cuốc đất, trồng rau, cung cấp thực phẩm sạch cho gia đình.

Chia sẻ về bí quyết sống thọ, cụ Can nói ở tuổi nào cũng phải lao động cả chân tay và cả trí óc, phải suy nghĩ và hoạt động xã hội để hạn chế nguy cơ mắc bệnh suy giảm trí nhớ, đồng thời cải thiện sức khoẻ vận động.

Dù cụ cùng 3 anh trai tuổi đã cao nhưng nhờ lối sống lành mạnh, rèn luyện trí nhớ nên cả 4 cụ đều không quên tên bất kỳ ai, con cháu nhà nào, thuộc đời thứ mấy.

Hiện đại gia đình nhà 4 cụ ông có hơn 300 con, cháu, chắt, sống và làm việc ở nhiều tỉnh, thành phố. Năm nào mỗi dịp Tết đến đại gia đình lại tụ họp về nhà thờ họ ở thôn Hoàng Trạch, lễ bái tổ tiên, giúp các thành viên trong nhà gắn kết, yêu thương nhau hơn.