Bí quyết vui với ‘chuyện ấy’ của bệnh nhân tiểu đường

03/12/2023, 13:03
Theo dõi Giáo dục Thủ đô trên

Dao động đường máu là thành phần không tách rời cuộc sống bệnh nhân tiểu đường. Độ đường máu lệch chuẩn gây trạng thái tâm lý tệ hại cho nạn nhân: buồn ngủ, đau đầu, mệt mỏi và chán nản… dẫn đến suy giảm ham muốn gần gũi.

Ở mức độ khác nhau, những tân dược đó có thể cắt giảm ham muốn, hưng phấn và triệt tiêu cơ may vươn tới cực khoái.

Tuy nhiên nên nhớ, bản thân những bệnh cộng sinh bệnh tiểu đường như áp huyết cao, tăng cholesterol máu hay trầm cảm cũng thường là nguyên nhân rối loạn thầm kín, GS. BS Michał Lew-Starowicz nhấn mạnh.

Kiểm soát đường máu và chăm gần gũi

Muốn ngăn ngừa ảnh hưởng tiêu cực của bệnh tiểu đường đến sinh hoạt phòng the, bạn cần nhớ vài chi tiết. Trước hết cần kiểm soát độ đường máu.

Không nên thực hiện gần gũi trường hợp đang bị hạ đường huyết (độ đường máu dưới 70 mg/dL), bởi hoạt động thể chất cường độ cao trường hợp này có thể dẫn đến hậu quả co giật, hôn mê, tổn thương não và thậm chí tử vong.

Có thể phòng ngừa tình huống rủi ro bằng cách kiểm tra độ đường máu trước và sau thao tác gần gũi, ăn một chút gì đó (thí dụ bánh ngọt). Trường hợp đã ngắt bơm bổ sung insulin cần nhớ, để giãn cách thời điểm bơm không dài hơn 120 phút.

Bí quyết vui với ‘chuyện ấy’ của bệnh nhân tiểu đường - 1

Ăn một chút gì đó (thí dụ mẩu chocolate), có thể phòng ngừa tình huống rủi ro.

Hoạt động thể chất tích cực, áp dụng thực đơn lành mạnh và duy trì cân nặng hợp lý đóng vai trò quan trọng với phong độ người bệnh tiểu đường. Nỗ lực hạn chế chất béo có nguồn gốc động vật, tránh xa fast-food và rượu bia phát huy hiệu ứng hữu ích với động lực và ham muốn gần gũi, cả hai giới. Chuyên gia cũng khuyến cáo không hút thuốc lá, bởi độc tố nicotin sẵn có trong thuốc lá là thủ phạm tăng xác suất rối loạn thầm kín.

Ngoài ra nên biết, nỗ lực kiểm soát áp huyết và rối loạn mỡ máu duy trì nếp sống lành mạnh cùng điều trị nhanh, dứt điểm các bệnh viêm nhiễm đường tiết niệu-sinh dục (nếu có) chính là đồng minh hỗ trợ hiệu quả sinh hoạt thầm kín bình thường, TS. Beata Sztangierska, chuyên gia điều trị bệnh tiểu đường chia sẻ.

Theo ([Tên nguồn])
https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/bi-quyet-vui-voi-chuyen-ay-cua-benh-nhan-tieu-duong-c62a1523878.html
Copy Link
https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/bi-quyet-vui-voi-chuyen-ay-cua-benh-nhan-tieu-duong-c62a1523878.html
Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Bí quyết vui với ‘chuyện ấy’ của bệnh nhân tiểu đường