Gửi bình luận
Các công cụ đo huyết áp bao gồm huyết áp kế thủy ngân và huyết áp kế điện tử. Mọi người thường cho rằng, huyết áp kế thủy ngân có thể loại bỏ nhiễu bên ngoài trong quá trình đo và kết quả đo của chúng chính xác hơn.
Tuy nhiên, huyết áp kế thủy ngân có yêu cầu tương đối cao về kỹ thuật và chỉ phù hợp với những bác sĩ có kinh nghiệm. Nếu đo tại nhà, bạn có thể chọn máy đo huyết áp điện tử để tránh sai số do thao tác không đúng cách.
4. Các vấn đề cần chú ý trước khi đo
Trước khi đo huyết áp, tránh vận động mạnh và nghỉ ngơi ít nhất 5 đến 10 phút. Tránh quá căng thẳng, giữ cho tinh thần thoải mái, tránh hút thuốc trong vòng 15 phút trước khi đo huyết áp, đồng thời tránh uống trà đặc, cà phê và các loại đồ uống khác để không ảnh hưởng đến kết quả đo.
Ngoài ra, khi đo huyết áp tốt nhất không nên mặc áo có cổ tay áo chật, nó sẽ chèn ép mạch máu và ảnh hưởng đến kết quả đo huyết áp.
5. Đừng nhịn tiểu
Nhịn tiểu cũng có thể ảnh hưởng đến việc đo huyết áp. Một số người khi đo huyết áp tại nhà hoặc đến phòng khám, vì nóng lòng muốn biết kết quả nên thường vội vàng nhịn tiểu để đo. Khi cơ thể con người ở trạng thái nhịn tiểu, huyết áp sẽ dao động lớn do bàng quang đầy, trường hợp này không thích hợp để đo huyết áp.
Ngoài ra, nếu bạn là người bị cao huyết áp thì cũng nên tránh nhịn tiểu, nếu không sẽ mang đến những hậu quả xấu cho sức khỏe.
Trên đây là những vấn đề cần chú ý khi đo huyết áp, nếu bỏ qua những chi tiết này trong quá trình đo có thể khiến huyết áp không chính xác.
Sau khi đo huyết áp, nếu phát hiện huyết áp quá cao cũng không nên quá lo lắng, huyết áp cao không có nghĩa là bị bệnh, có thể do nghỉ ngơi không đủ, tinh thần căng thẳng,… Nên đến bệnh viện theo dõi huyết áp trong 3 ngày, nếu kết quả của 3 lần đo đều cao thì cần xử lý kịp thời.
