Ngoài ra, Mayo Clinic khuyến nghị mọi người nên áp dụng các biện pháp phòng ngừa như tránh xa nguồn tiếng ồn, kiểm tra thính giác định kỳ nếu làm việc trong môi trường ồn, hạn chế các sở thích và hoạt động có thể gây hại cho thính giác, như đi xe tuyết, săn bắn, sử dụng dụng cụ điện, nghe nhạc lớn.
Đặc biệt, sử dụng tai nghe chống ồn và giảm âm lượng khi nghe nhạc cũng có ích cho việc bảo vệ đôi tai.
Dấu hiệu cảnh báo tình trạng mất thính lực
Một khi tình trạng mất thính lực xảy ra, mọi người có thể gặp các triệu chứng như:
- Giọng nói hoặc các âm thanh khác nghe như bị bóp nghẹt, méo mó.
- Không hiểu được người khác đang nói gì ở nơi đông người hoặc ồn ào.
- Khó nghe được các chữ cái không phải nguyên âm.
- Thường yêu cầu người khác nói chậm hơn, rõ ràng hơn và to hơn.
- Bạn cần vặn âm lượng TV hoặc radio thật to.
- Tránh xa các cuộc giao tiếp xã hội.
- Cảm thấy khó chịu vì tiếng ồn xung quanh.
- Xảy ra chứng ù tai.
Theo Mayo Clinic