Gửi bình luận
Bên cạnh uống nước dừa thì thuốc là cách hạ sốt đầu tiên mà nhiều người sẽ lựa chọn. Để hạ sốt hiệu quả, bạn nên sử dụng các loại thuốc thông dụng và an toàn như:
Hãy nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc hỏi ý kiến của dược sĩ về liều lượng, thời gian sử dụng thuốc. Nếu đã uống thuốc mà sau 3 ngày vẫn không hết sốt, cần phải tới bệnh viện, kiểm tra nguyên nhân chính xác và điều trị phù hợp. Riêng trẻ dưới 2 tuổi chỉ được dùng thuốc hạ sốt khi có chỉ định của bác sĩ.
Lau người
Bạn có thể lấy khăn ấm lau người để giúp việc hạ sốt được nhanh hơn. Nhiệt độ ấm giúp lỗ chân lông giãn nở, thông thoáng để nhiệt mau chóng thoát ra ngoài. Cách này đặc biệt hữu ích với trẻ em. Vị trí lau tốt nhất là bẹn, nách, lòng bàn tay và bàn chân.
Uống nước hoặc nước trái cây
Uống nhiều nước khi bị sốt là một cách tốt để bù nước cho người bị sốt khi cơ thể họ đã tiêu thụ một lượng lớn nước qua mồ hôi và hơi thở. Một số loại nước uống khuyên dùng cho người bị sốt là nước lọc, nước khoáng, nước trái cây, trà đá.
Tương tự nước dừa, bên trong nước chanh hoặc nước cam ép đều rất giàu vitamin C để giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch và hồi phục nhanh chóng hơn.
Không mặc nhiều quần áo hoặc đắp chăn quá dày
Người bị sốt thường đóng kín cửa, đắp chăn, mặc nhiều quần áo để giảm cơn lạnh. Tuy nhiên, đây là một quan niệm sai lầm cần tránh mắc phải. Ở người đang bị sốt, việc đắp chăn sẽ không giúp xua tan cơn lạnh mà càng khiến cơ thể khó thoát nhiệt, dẫn đến tình trạng sốt kéo dài.
Lưu ý khi bị sốt kéo dài
Uống nước dừa là một trong những cách giúp bạn bù nước, hạ nhiệt và tăng cường hệ miễn dịch khi bị sốt. Tuy nhiên, nếu nhận thấy tình trạng sốt kéo dài, bạn cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và chẩn đoán, không nên chủ quan ngay cả khi bạn cảm thấy cơ thể chưa xuất hiện nhiều dấu hiệu nghiêm trọng.
